GMOインターネットのためのオフィスピラティスイベント開催！心身を整える新たな取り組み

GMOインターネットのためのオフィスピラティスイベント開催

株式会社理学ボディ（本社：東京都渋谷区、代表：木城拓也）は、GMOインターネットグループのパートナー（従業員）向けにオフィスピラティスイベントを実施しました。このイベントは、理学療法士の見解をもとに構成されたもので、参加者は姿勢と呼吸の整え方を学び、心身のコンディションを見直す貴重な機会となりました。

オフィスで気軽に身体を動かす機会の提供

デスクワークが普及する現代では、長時間同じ姿勢が続くことで身体に様々な負担がかかります。「2022年国民生活基礎調査」によれば、男女共に自覚症状として最も多いのが「腰痛」で次いで「肩こり」が続きます。これらの問題を改善すべく、GMOインターネットグループの従業員を対象にしたイベントは、オフィス内で身体をゆるめる機会となりました。

セミナー内容とマシンピラティス体験

セミナーでは、理学療法士の戸田圭哉が登壇し、「ピラティスを活用した姿勢と呼吸の整え方」というテーマで講義を行いました。28名の参加者は、実際にマットピラティスを行いながら、姿勢の重要性と身体の使い方について学びました。また、マンツーマンレッスンも実施され、ピラティスマシン「チェア」を使用したレッスンにより、個々の身体の状態に合わせたアドバイスが提供されました。

参加者の反応と満足度

今回のイベントには延べ83名の参加者があり、参加者からの満足度は5点満点中4.7という高評価でした。また、仕事への活用期待も4.5で、多くの参加者がピラティスで得た知識や技術を日常業務に生かす意欲を示しました。

特に多くの参加者が抱えている身体の悩みとして上がったのは「肩こり・頭痛・目の疲れ」で33名が挙げており、デスクワークに伴う身体の不調や姿勢に対する意識の高まりが感じられます。

今後の展望

今回のアンケート結果によると、デスクワーカーの身体に対する関心の高さが浮き彫りになりました。株式会社理学ボディは、今後もピラティスを通じた身体のケア方法を提案し、企業との連携を強化していく考えです。また、講義やグループレッスンに加え、個別レッスンといった柔軟なスタイルでもサービスを展開していきます。

企業向けピラティスイベントの詳細

株式会社理学ボディでは、企業の健康経営に資するため、ピラティスセミナーやマンツーマンレッスンを企画しています。興味のある企業様は、ぜひご相談ください。自社のニーズに沿ったプログラムを提案し、従業員の健康向上に寄与します。

もっと知りたい方は、マシンピラティススタジオ「luluto」の公式サイトもご覧ください。特に、3ヶ月で体を変えるプログラムが人気で、多くの方にご利用いただいています。ぜひ新しい試みとして身体を整えるピラティスを体験してみてはいかがでしょうか。