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食道のトラブルを知ろう！治療法と予防法

2025年5月25日（日）に放送される『健康カプセル！ゲンキの時間』では、食道に関する数々の問題がテーマとなります。メインMCの石丸幹二さんとサブMCの坂下千里子さんが、日常生活で多くの人が直面している「胸焼け」「胸の痛み」「つかえ感」といった症状の背後に潜む食道のトラブルについて詳しく解説します。

食道ってどんな臓器？

食道は消化器系の一部で、食物を胃に運ぶ大切な役割を担っています。しかし、その特性上、疲れやストレス、食習慣の乱れなどによりトラブルが起こりやすい臓器でもあります。たとえば、食事の後に「胸がむかむかする」といった経験はありませんか？これは食道が何らかの異常を起こしているサインかもしれません。

逆流性食道炎とは？

特に注目すべきは、逆流性食道炎です。これは、胃酸が食道に逆流することによって生じる炎症で、日本人成人の10％～20％が罹患しているとされています。逆流性食道炎は、胸焼けや酸味が伴う不快感を引き起こすだけでなく、慢性化することで生活の質を大きく損なう可能性があるため、早期に気づくことが重要です。

逆流性食道炎の原因

逆流性食道炎の原因は多岐にわたりますが、主に以下の要素が挙げられます。
1. 普段の姿勢: 食後すぐに横になる、猫背の姿勢などが影響します。
2. 食べ方・食べる時間: 急いで食べる、間食が多い、脂っこい食事が多いなどがリスクを高めます。

逆流性食道炎の予防法

専門医は、逆流性食道炎に対するいくつかの予防策を提案しています。

• - 適度な運動で体重を管理すること。
• - 食後2-3時間は横にならないこと。
• - 食事はゆっくりと摂取すること。

これらを意識するだけでも、症状を軽減できるかもしれません。

逆流性食道炎になりやすい行動

具体的には、「食べ過ぎ」「なるべく遅くまで食べる」「普段の姿勢が悪い」などが、逆流性食道炎を引き起こす行動として知られています。自分の生活習慣に心当たりがある方は、早めの対策が必要です。

高齢者に多い食道裂孔ヘルニア

また、高齢者に増加している「食道裂孔ヘルニア」も無視できません。これは、食道が横隔膜を通過する部分の弱まりによって起こる障害で、胸部の不快感を引き起こします。

命を脅かす「食道がん」

さらに深刻なのが「食道がん」です。この病気は初期症状が現れにくく、気づいた時には深刻な状態に進行していることが多いです。特にお酒を飲むことで顔が赤くなる「フラッシュ反応」を持つ方は、注意が必要です。お酒が食道がんのリスクを高めるとの研究結果もあります。

食道がんの手術法

手術法としては、「食道亜全摘胃管再建」と呼ばれる方法があり、これは食道を一部または全て取り除き、胃を食道の代わりに使う手術方法です。ただし、これは重篤な症例にのみ適用されるため、早期の予防と早期発見が大切です。

以上の情報は、放送内容や専門医の見解をもとに構成されています。自分自身の健康問題を見つめ直し、必要な対策を行うことで、より健康的な生活を送る手助けになるでしょう。
放送は2025年5月25日（日）あさ7:00からです。興味のある方はぜひご覧ください！

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