LAVAが贈る新フィットネス！ホット×マシンピラティスの魅力とは

LAVAから新登場！ホット×マシンピラティス

株式会社LAVA Internationalが新たに提供を始める「ホットマシンピラティス」は、2025年10月1日から一部のホットヨガスタジオLAVAで利用できる予定です。業界初となるこのプログラムは、温かいスタジオ環境とマシンピラティスを取り入れた革新的なフィットネス体験を提供します。

ホット環境での効率的なトレーニング

この新プログラムは、室温約35度、湿度約60％の心地よいホットスタジオ内で行われます。ホット環境下では、身体が柔軟になり、関節の可動域が広がるためトレーニング効果が向上。ピラティス特有の体幹強化や姿勢改善、ボディメイクに加えて、発汗によるデトックス効果やストレス解消も期待できるのが特徴です。参加者は爽快感を味わいながら、充実したエクササイズ体験を得られます。

心身を温めるためのプログラム設計

「ホットマシンピラティス」は、従来のマシンピラティスとの違いとして、段階的なプログラムを設けています。まずは呼吸と骨盤の調整から始まり、徐々に代謝を高める動きを取り入れて全身を温めていきます。最後はストレッチを行い、心身を整えながらリラックス効果をもたらします。このように、参加者が柔軟性や姿勢の改善を実感できるよう設計されています。

幅広いレベルに対応するプログラム

初心者から上級者まで楽しめるように、3種類のプログラム（30分1種、45分2種）を用意しています。各プログラムは以下の通りです：

- Upper Body：上半身を引き締めることに特化
- Lower Body：下半身を集中的にトレーニング
- Upper＋Lower Body：全体的にバランス良く引き締める

参加者は動作見本をスクリーンで確認しながら進むことができ、安心してレッスンに参加できます。

高い受講者満足度

先行導入を行った一部店舗でのユーザーアンケートでは、94％が「柔軟性アップ」を実感し、81％が「姿勢改善」を感じたと回答するなど、プログラムの効果が高く評価されています。多くの方から「通常のマシンピラティスの倍ぐらい運動した感覚があった」「温かいスタジオでのピラティスは運動した実感があった」など非常にポジティブな声が寄せられています。

様々な店舗で提供

「ホットマシンピラティス」は、2025年8月から全国のホットヨガスタジオLAVAの一部店舗で順次展開されます。主な提供店舗には、大森店、三軒茶屋店、静岡店、大宮ラクーン店などがあります。店舗によって提供開始日や開催状況が異なるため、各店舗の公式HPでの確認が推奨されます。

まとめ

株式会社LAVA Internationalは、「ヨガを通して、ひとりでも多くの人を幸せに」という理念のもと、700店舗以上のホットヨガスタジオを運営しています。これからも新しいサービスの展開を続けていき、多くの方々に健康と美を提供していくことでしょう。

新たに登場する「ホットマシンピラティス」は、理想的なボディメイクを求める方々に最適な選択肢となることは間違いありません。ぜひこの機会に、ホットな環境で新しいピラティス体験をしてみてはいかがでしょうか。