美腸プランナー阪口珠美と共に過ごす朝活イベントのご報告
美腸プランナー阪口珠美と過ごした特別な朝活
2025年8月4日、東京・外苑前のアイランドスタジオで、「朝活の日」にちなみ、特別なイベントが開催されました。日本最大級のライフスタイルマガジン「朝時間.jp」が主催するこのイベントには、美腸プランナーとして活躍する元乃木坂46の阪口珠美さんがゲストとして参加。参加者たちは、朝の時間を豊かにするヒントや腸活習慣についての実践的な情報を得ることができました。
イベントの概要
本イベントは、外苑前アイランドスタジオで2部構成で行われ、計120名が参加。阪口さんが提唱する「ゆる朝活」をテーマにした「美腸ダイヤリー」を元に、腸活に必要なポイントを学びながら美味しい試食体験も楽しむことができました。
1. トークコーナー
阪口さんが「腸活3つの習慣」について語るトークコーナーが大盛況。参加者は、彼女が実践している具体的な腸活方法を知ることができ、朝のルーティンに組み込むべきポイントが明確になりました。具体的には、以下の3つの習慣が紹介されました：
1. 食物繊維や発酵食品を朝食に取り入れること
2. 毎日5分の“腸もみ”を行うこと
3. ストレスを軽減するための“心のケア”を意識すること
これらを取り入れることで、心身が整う感覚を体験し、腸活に対する関心が一層深まった様子が伺えました。
2. 腸活フード試食タイム
トークコーナーの後は、阪口さんおすすめの腸活フードの試食タイム。参加者は、オートミールバナナ粥やさつまいも餅などの美味しい料理を味わいながら、健康的な食生活への理解を深めました。この試食を通じて、腸に良い食材を簡単に取り入れられる方法も学べたのです。
3. クイズ＆プレゼント企画
イベントの最後には、腸活にまつわるクイズ大会も行われ、参加者同士の交流が一層深まる時間となりました。正解者には阪口さんのおすすめアイテム、はちみつやグラノーラがプレゼントされ、イベントは大いに盛り上がりました。
特別な朝を一緒に体験
今回のイベントは、朝を楽しむことの魅力を広めるために「推し活イベント企画プラン」として企画されました。このプランでは、参加者がキッチン付きのスタジオという特別な環境で、阪口さんと一緒に楽しく体験することができます。
参加者からの感想
多くの参加者が、「朝食の重要性を再確認できた」「腸活フードがとても美味しかった」と絶賛し、阪口さんの持つエネルギーや知識の魅力に感激していました。それぞれが持ち帰った朝活のヒントは、日々の生活の中で実践されていくことでしょう。
まとめ
この特別な朝活イベントは、心身の健康を追求するひとつの提案として、多くの方々に素晴らしい体験をもたらしました。今後も阪口珠美さんが提唱する腸活の魅力を広める活動が進むことを期待したいです。
そうした活動を通じて、「朝がもっと特別な時間になる」ことを願ってやみません。
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