櫻坂46森田ひかるとマユリカが魅せる『ほげーたいそう』体験会の魅力

櫻坂46森田ひかるが魅せる『ほげーたいそう』体験会

2026年3月12日、恵比寿ガーデンプレイスのザ・ガーデンルームにて、ポケモンが新たに発表した睡眠ゲームアプリ『Pokémon Sleep』のリラックス体操「ほげーたいそう」の体験会が開催されました。このイベントには、櫻坂46の森田ひかるさんとお笑いコンビのマユリカも参加し、ユニークな特別ゲストとして登場しました。

Pokémon Sleepと新たな取り組み

株式会社ポケモンの代表取締役COO、宇都宮崇人氏は、イベントの冒頭で就寝の新たな楽しみ方についてお話ししました。『Pokémon Sleep』は、ただの睡眠を義務として捉えるのではなく、「楽しむ」新しい価値を提案するアプリです。最近の研究に基づいた最新の睡眠調査結果も発表され、睡眠の大切さが再認識されました。

この体験会は「世界睡眠デー」に合わせたもので、心と体の緊張を解きほぐすことを目的とした「ほげーたいそう」が初めて披露されました。観客に向けて、リラックスと効果的な睡眠のための新しい方法として紹介されたこの体操は、エーザイ株式会社と共同で開発されています。

森田ひかるがホゲータの魅力を語る

櫻坂46の森田ひかるさんが「ホゲータの助手」として登壇した際、彼女はホゲータのイメージを反映した衣装を身にまとい、その可愛らしさを強調しました。「ホゲータが好きなりんごをデザインしたTシャツを着てきました」とのこと。森田さんは、「ほげーたいそう」に癒され、参加者にその体操をおすすめしました。

さらに、彼女の後ろには、特別ゲストのお笑いコンビ・マユリカがパジャマ姿で登場し、楽しさを増しました。お二人の軽妙なトークは、会場を和ませ、皆がリラックスして体験を楽しむ雰囲気を作り出しました。

筋弛緩法の専門家が登壇

東京家政大学の岡島義先生も参加し、筋弛緩法の観点から「ほげーたいそう」の詳細を解説しました。岡島先生は、就寝前に心身をほぐすことの重要性や、具体的な体操の内容に触れ、参加者に実践を促しました。「体に力を入れ、『ほげ〜』と息を吐くことで、心地よいリラックスを作ることができる」とお話しされ、参加者はそのプロセスに真剣に耳を傾けました。

参加者のリラックス瞬間を共有

体験会の後半では、参加者が日常生活での「ほげーの瞬間」を共有するコーナーが設けられました。森田さんは頭皮マッサージを通じてのリラックス方法を語り、マユリカのお二人もそれぞれのリラックス法について話をしました。笑いと共に、心をほぐす瞬間がこのイベントの魅力をさらに引き立てました。

最後にホゲータが登場

イベントの締めくくりには、ホゲータがステージに登場。森田さん、マユリカの皆さん、岡島先生と共に「ほげーたいそう」を実践しました。参加者全員での「ほげ〜」の掛け声は可愛らしく、会場全体が笑顔に包まれました。

このイベントを通じて、参加者たちはリラックスすることの大切さを再認識し、「ほげーたいそう」を日常生活に取り入れることの楽しさを感じたのではないでしょうか。今後もこのような新しい取り組みが広がることを期待しています。