2025年の食習慣と成果を読み解く！CHONPS Awardsの全貌

CHONPS Awards 2025 ～現代の食習慣の変化を反映した分析～

CHONPSは、日々の食生活を記録し可視化することで、利用者一人ひとりの「食の選択」を支援してきました。この度、2025年のデータに基づき、食習慣トレンドを発表するCHONPS Awardsが開催されました。ここでは、様々な年代や性別から見える食の動向や、実際に得られた成果を詳しく振り返ります。

1. 食習慣トレンド・アワード（食材編）

このアワードでは、2025年にどの食材が注目され、どのような変化があったのかをランキング形式で発表しています。
調査の結果、「ごはん」が日本人の心のふるさととして不動の1位に輝きました。特に最近では、健康志向が高まり、玄米や雑穀米の需要が増加しています。また、手軽に栄養を摂れる「サラダ」も2位に入賞し、外食やコンビニでも豊富な種類が揃うようになっています。
さらに、プロテインが3位にランクインしており、筋トレブームと健康意識の高まりが若い世代の間で流行しています。4位は納豆、5位は栄養価の高い卵が選ばれました。これらの結果は、食習慣の多様性と人々の選択の変化を如実に示しています。

2. 性別・年代別のトレンド

食習慣は性別や年代によって異なる結果を生み出しています。女性は「サラダ」など栄養バランスを重視する傾向が強く、腸内環境への配慮が見られます。一方で男性はエネルギー補給や機能性食品が人気で、プロテインの消費が非常に高まっています。特に20代の若者は健康を意識した選び方をしており、SNSやフィットネス文化の影響も大きいです。
30代の方々は「味噌汁」「ごはん」「卵料理」と、忙しい生活の中でも簡単に栄養補給できるメニューを選ぶ傾向が見られ、40代と50代においては、和食の重要性や健康リスクへの意識が高まっています。60代以上になると、特に消化に優しい和食が選ばれる傾向が強いです。

3. 成果アワード - 定量変化編

CHONPSを利用することで得られた成果も紹介します。
調査によると、利用者の51.4%が1年間で身体的な変化を実感しており、平均的には体重が約2kg減少したことが分かります。特に男性は体重・体脂肪率ともに大きな変化を確認。質の高い減量が実現されたとの結果が得られました。これに対し女性は体重は減少したものの、体脂肪率の変化は控えめで、筋肉トレーニングを取り入れることが効果的と考えられています。

年代ごとに観察すると、40代と60代以上で著しい改善が見られる一方、50代では体重は減少するも体脂肪率が増加しており、隠れ肥満の可能性が示唆されています。このことから、「体組成」を意識した食習慣が重要です。

4. お客様の声アワード

さらに、お客様の心の変化を捉えたアワードも実施されました。食習慣改善により、生活の質が向上したエピソードが多く寄せられており、特に「できる方法」を提供されたことに感謝する声が目立ちました。自分自身のボディメイクに対する期待や希望が、食事改善の結果として新たなモチベーションになっていることが伺えます。

5. CHONPSのサービス紹介

CHONPSはパーソナライズされた食事指導サービスを提供するプラットフォームで、専門家によるサポートを基に個々の健康状態や嗜好に適した実用的な dietary planを提案します。また、アプリの開発にも力を入れており、続けやすい環境を整えています。

まとめ

今回のCHONPS Awards 2025からは、食文化の多様性が浮き彫りになり、ライフスタイルや社会背景に応じた食選択の違いが明確になりました。それぞれの世代が求めるものに合った提案が行われることで、より持続可能な食習慣の実現が期待されます。私たちの目指すのは、個々の多様なニーズを理解しながら、健康的で楽しい食生活を支援することです。