夫婦間の節電ストレス調査: 電気代と意識のズレがもたらす影響

夫婦間の節電ストレス実態調査

2026年1月に実施されたインターネットリサーチによると、夫婦間の節電に対する意識や行動は思わぬストレスの原因となることが明らかになりました。調査対象は300名。今回は、意見の相違やその結果として生じるストレスについて探っていきます。

調査概要

調査ではまず、回答者のプロフィールと家庭の電気代、節電意識について確認しました。男性が68％、女性が32％という割合で、特に60代以上の割合が高かったです。また、同居家族の構成は「配偶者・パートナーのみ」が37％、「子ども」が32％などと、さまざまな家庭環境が反映されています。

月々の電気代

月々の電気代では、約70％の家庭が10,000円から15,000円未満もしくは5,000円から10,000円未満という結果に。さらに、15,000円を超える家庭が全体の20％以上存在し、多くの家庭が電気料金に対して一定の負担感を抱えています。

節電意識の差

夫婦やパートナー間での節電意識については、56％の回答者が「自分の方が意識が高い」と回答しています。この意識のズレが、特にエアコンや暖房の使い方で顕著に見られました。約61％の家庭で意見の食い違いがあることが報告されています。

エアコンの温度設定での衝突

エアコンや暖房に関する具体的な悩みでは、「設定温度が高すぎる／低すぎる」が23％、「暑い／寒いという体感温度の違い」が15％と、快適さに対する感じ方の違いが衝突の原因となっていることがわかります。これに関連し、家族間で「こっそり温度設定を変えた」との行動が33％の方に見られ、意見の食い違いを避けるための行動がとられている様子がうかがえます。

電気の消し忘れとストレス

家庭内での電気の消し忘れやつけっぱなしについては、61％がイライラを経験しているとの結果が出ました。ここでもストレスの原因となるのは、家庭内での役割分担や意識の違いです。

節電ストレスが夫婦関係に与える影響

節電を巡るストレスが夫婦間やパートナー間の関係にどのように影響を与えているのかも興味深い点です。78％が「ほとんど影響はない」と答えた一方で、17％の方が「悪影響がある」と回答しました。

ストレスの軽減方法

アンケートからは、ストレスを軽減するための具体的な工夫も見えてきました。服装を工夫したり、温度設定を話し合って決めたりといった方法です。中には「諦める」との意見もあり、干渉し合わずにやり過ごすケースもあるようです。

まとめ

今回の調査結果から、夫婦間での電気や冷暖房の使い方に対する意見の不一致がストレスの要因であることが明らかになりました。これを避けるためには、相手の意見を尊重しつつ適切なコミュニケーションをすることが重要です。また、電気料金に関する意識の違いからもストレスが生まれやすいため、根本的な解決策として電力会社の選択を見直すことも一つの手です。今後も、家庭内のストレスを軽減し、快適な生活を送るために、意識していきたいものです。