中野初のスポットで身体を整えて鍛える新ジム『整プラス』がオープン！

中野初！整プラス新中野店がオープン

東京メトロ丸ノ内線・新中野駅からわずか30秒の距離に、革新的なパーソナルジム『整プラス新中野店』がオープンしました！代表の山宮壮さんが設立したこのジムでは、整体、ピラティス、パーソナルトレーニング、有酸素運動の4つのアプローチを一度の訪問で体験できるのが特徴です。これは中野区では初の試みで、多くの人々に健康的な身体作りの新たな選択肢を提供しています。

整と鍛の新しい形

在宅勤務やスマートフォン使用の増加に伴い、姿勢の崩れや慢性的な痛みに悩む人が増加しています。これに対して、従来の「整える」場所と「鍛える」場所が分かれていることが問題の一因とされます。例えば、マッサージ後には身体の状態が元に戻りやすく、ジムでのトレーニングが続かないといったケースがしばしば見受けられます。

本来、身体を整えることと鍛えることは切り離せない大切なプロセスです。しかし、従来のジムや整体院ではこれらを同時に提供することは難しいため、整プラスはこの課題を解決しようとしています。

4つのアプローチで理想の身体へ

整プラスの特徴としては、以下の4つのアプローチが挙げられます：
1. 整体とピラティスで骨格のバランスを整える：まず、骨格や筋肉のバランスを整え、正しい姿勢を取り戻します。
2. ピラティスで深層筋を鍛える：正しい動作を身につけ、身体の内側から強化します。
3. パーソナルトレーニングで筋力を向上：個別のトレーニングで、支える筋力を無理なく強化します。
4. 有酸素運動で体力向上：脂肪燃焼効果による体力向上を目指します。

これらのアプローチは、その場の身体の状態に合わせて調整できるため、まさにオーダーメイドのプログラムが実現します。

利便性と安全性を兼ね備えた環境

整プラスでは、毎回のセッションが始まる前に身体の状態をチェックし、トレーナーがその日の最適な運動のバランスを設計します。
運動初心者でも無理なく続けやすいように配慮されているので、挫折してしまった経験のある方にもぴったりです。

また、新中野駅からのアクセスの良さに加え、営業時間も朝8時から夜21時までと幅広く設定されています。忙しいビジネスパーソンにも利用しやすく、レンタルシューズとウェアも完備しています。