人間関係のリセット状況とその影響を探る2026年調査結果

株式会社クロス・マーケティングが発表した最新の調査結果によると、2026年の人間関係に関する調査では、約38%の人が過去に人間関係をリセットした経験があり、これからリセットしたいと考える人の割合は24%という結果が出ました。このデータは、2025年と同様の傾向を示しています。

調査は全国の20歳から79歳の男女約2400人を対象に実施されました。「人間関係リセット」とは、長期間連絡を絶つことを指します。このようなリセットが行われた背景には、友人や知人との間での「面倒さ」や「性格の不一致」が大きな要因となっていることが見えました。

人間関係についての重視度を尋ねたところ、「とても重視している」と答えたのは23%、さらに「やや重視している」との回答も加えると67%が人間関係を重視していることがわかります。特に、70代の人々は78%の高い重視度を示しており、年代によって大きな差が見られました。

リセットを経験した人の中で最も多いのが「友人・知人」で56%であり、次いで「職場の人」や「同級生」が続きます。リセットのきっかけとしては、「疲れた」「性格が合わない」といった理由が挙げられており、特に職場では「ストレス」を感じたことがリセットに繋がる要因でした。

どのようにリセットを行ったかについては、「連絡先を削除する」「一時的に音信不通になる」という方法が多く、特に20代ではLINEなどのSNSを利用するケースが目立ちました。一方で70代の人々は、年賀状を通じて連絡を絶つケースが多いようです。

最近の友人関係については、61%が「変わらない」と回答し、31%が「減った」と感じているものの、増えた人は8%にとどまりました。特に20代では、「あまり人とつきあいたくない」と考える人が増えており、28%に達しています。これからは、今の関係を大切にしたいと考えている人が49%を占めていました。

人々の年賀状に対する考え方も変化してきています。「年賀状を送った・送る予定」という回答は32%で、年齢が上がるにつれてこの割合も増加しています。また、過去に年賀状をやめたとする人は62%にも及ぶことがわかりました。

この調査から、特に女性や年齢層による人間関係のリセットに対する意識や行動が分かるようになりました。リセットの理由は多岐に渡るものの、ストレスやコミュニケーションの減少が影響していることが明らかとなっています。今後の人間関係をどのように築いていくか、社会全体で考える必要があるのかもしれません。