日常に役立つプロセスワークの新動画講座が登場

日常に活かせるプロセスワークの技法を学ぼう！

現代社会において、心の揺らぎや人間関係の摩擦は誰もが避けられない現実です。そのような悩みを解決するための新しい動画講座『Dayaの日常で使えるプロセスワークBASIC』が、2026年1月29日からスタートします。この講座は、日常生活に根付いたプロセスワークの知識と技術を、手軽に学ぶことができるものです。

プロセスワークとは？

プロセスワークは、アーノルド・ミンデルによって体系化された心理学の一分野で、「見えない動き」であるプロセスを対処するための手法です。人と人との関係、組織内の対立、さらには社会的な問題にまで応用できるこの技法は、特に紛争や葛藤の解決において効果を発揮しています。

講座内容と特徴

新たに提供される動画講座は、全13回にわたり、合計約6時間40分のコンテンツで構成されています。1回20〜40分の動画を通じて、プロセスワークの基本的な理論から、日常的な応用方法まで学ぶことができ、自分自身の内面を見つめ直すための貴重な機会を提供します。

特に、家族、友人、職場という身近な関係の中で感じる感情的な揺れについて具体的に考えられる内容が多く含まれています。

充実したプログラム

各エピソードでは、以下のようなテーマが扱われます。

- 日常生活における感情
- 人間関係やコミュニケーションの改善
- 自分の内なる声との対話
- 感情の揺れに向き合うための実践

Dayaによるこの講座は、単なる理論にとどまらず、実生活で役立つ技術が中心に組み立てられています。さらに、参加者が気軽に学ぶことができるよう、オンライン配信を含む形態が取られています。

地域から全国へ

この講座の仕掛け人であるDaya（武田美亜）は、東京都三鷹を拠点に活動し、13年以上にわたり地域でプロセスワークを実践してきました。これまでに500人以上がこの技術を学び、多くの方がリピートしている人気の講座です。また、近年はオンライン化が進み、全国や海外からの参加者も増えています。それにより、異文化コミュニケーションの技術も取り入れられた内容になっています。

お申し込み方法

DVDの先行予約は2025年12月26日まで受け付けており、ストリーミング配信は1月29日から開始します。詳細は公式サイトにてご確認ください。

私たちは社会の変化に敏感に反応し、日常の中で揺れ動く感情や対人関係をどうリンクさせていくかを試みています。これからの時代にあった新しいコミュニケーションの形として、多くの方に受講いただけることを期待しています。