ゲーム中の肩こり、快適さを損なう実態とその解消法

さて、ゲームを楽しむ中で避けられないのが肩こり。パナソニックが実施した「肩こりとゲームに関する実態調査」では、週に1回以上ゲームをする18〜59歳の男女4,388名を対象に、驚くべき結果が明らかになりました。調査の結果、ゲーム人口が5,475万人を超える日本において、約3人に2人が肩こりを抱えながらゲームを楽しんでいることが分かりました。

肩こりを感じながらのゲームプレイ

この調査によれば、66.1%のゲーマーが「いつも感じている」または「時々感じている」と回答。特に、肩こりを気にせずゲームに集中できる時間は、なんと49.1%が「1時間未満」と答えています。この結果からも、ゲームを楽しむ一方で、体の不調がゲーム体験を損なう大きな要因であることが浮かび上がります。

さらに、80.5%のゲーマーが肩こりを理由にゲームを中断またはプレイ時間を短縮した経験があると言います。その結果、多くのゲーマーが「肩こりさえなければ、もっとゲームに集中できるのに」と感じています。

肩こりの影響と、その自覚

週に1回以上ゲームをする層には「肩こりゲーマー」と呼ばれる631名が含まれており、ここでさらに深く調査が行われました。彼らの回答からは、66%が体の不調でゲームに集中できる時間が減少していると感じていることが分かります。特にPCゲーマーでは、その割合が76.4%と高い数値を示しています。「ゲームに熱中している間は気づきにくい」という回答も64.5%に達しており、普段は無意識に肩を揉んだり、首を回したりする動作をしていることが示唆されています。

ゲーマーの肩こり対策

そこで注目されるのが、肩こりの軽減に向けたアプローチです。実は、パーソナルトレーナーの鈴木大也さんも、肩こりを軽減する方法について語っています。彼は「負担をため込まないことが重要」としています。具体的には、ゲームの合間に軽く体を動かすことや、注意を体の状態にも向けて、自分の違和感に気づくことが大切だと指摘しています。

新たなコリケア製品の登場

また、パナソニックから新たに発表された高周波治療器「コリコランループ」は、肩こりに悩むゲーマーにとって嬉しいニュースです。この製品は、首にかけるだけで使え、4個の高周波デバイスが肩こりに深くアプローチします。新色も登場し、ファッション性も高くなっているため、肩こり対策に対する意識を高めるきっかけとなることでしょう。

まとめ

今後も、ゲームを楽しむ層を含め、全ての人々が心地よくゲームを楽しむために、肩こり対策は不可欠となるでしょう。自分に合ったケア方法を見つけ、快適なゲーム体験を手に入れることが大切です。日常生活に寄り添ったコリケア製品や、普段からできる簡単なストレッチを取り入れて、健康で楽しいゲームライフを楽しみましょう。