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軽井沢の自然を満喫するウェルネスリトリート体験

軽井沢星野エリアで、特別な1泊2日のウェルネスリトリートが実施されます。このプログラムは、広尾を拠点としたトータルウェルネスカンパニー「suwaru」と「BEB5軽井沢 by 星野リゾート」とが協力して行うもので、自然に囲まれた中で心身のリフレッシュを目指します。開催日である2026年5月は新緑が美しく、軽やかな空気が漂うシーズンです。

ニーマルメソッド®を体験しよう

本イベントの根幹にあるのは「ニーマルメソッド®」。これは、5000年の歴史を有するヴェーダ哲学をもとに現代にアレンジされた手法です。このメソッドは、身体（Body）、心（Mind）、魂（Soul）という三つの段階から成り立ち、参加者が心身の変化を実感できる内容が特徴です。特に初心者にも配慮しており、初めての方でも安心して楽しむことができるように設計されています。

スペシャル講師のご紹介

特別講師として、女優、モデル、ヨガ講師の高橋メアリージュンさんが参加。彼女は日本瞑想協会認定コーチとしても知られ、やさしく丁寧な指導が評判です。高橋さんの指導のもとで、心と体をリフレッシュする時間を過ごすことができます。

プログラムの内容

DAY1: 解放と気づき

• - 13:00 集合、オリエンテーション
• - 14:00 ピッキオ プライベートネイチャーウォッチングで五感を開くサイレントウォーク
• - 15:00 森林浴ヨガで自然のエネルギーを感じるセッション
• - 18:00 空飛ぶムササビウォッチングで軽井沢の自然を体感
• - 19:30 ネパールカレーを楽しむディナー
• - 21:00 星野温泉「トンボの湯」でリラックス

DAY2: 深化と統合

• - 07:00 モーニングヨガで目覚めの一時を
• - 09:30 ジャーナリングワークショップで内面を見つめ直す
• - 10:00 クロージングセレモニーで体験を振り返り

このプログラムは柔軟性を重視しており、参加者の自身のペースでヨガや瞑想に取り組むことができるため、誰でも気軽に参加できます。

宿泊施設について

BEB5軽井沢は、肩肘を張らずに自由に過ごせる空間を提供します。自然に囲まれた環境で、リラックスした時間を楽しめる滞在が可能です。また、温泉やハルニレテラスへのアクセスも良好なので、観光を楽しむにも最適ですね。

参加申し込みについて

参加費用は83,000円（税込）で、宿泊費やプログラム参加費が含まれています。女性限定のプログラムで、定員は22名までとされていますので、興味のある方は早めに申し込みを検討してください。

軽井沢の自然の中で、自分自身と向き合いながら心身を整える特別な時間を、ぜひご体験ください。

関連リンク

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