暗闇の中で行うダイエット！BEYOND小山店のHIITイベント

脂肪燃焼！BEYOND小山店でのHIITイベント

今年の春、栃木県小山市にある「BEYOND 小山店」で特別なトレーニングイベントが開催されます。それは、暗闇の中で行うHIIT（高強度インターバルトレーニング）を用いたダイエットイベントです。今回のイベントは、会員でない方も参加可能！普段の運動にちょっとした刺激を求める方にはぴったりな内容となっています。

日程は4月27日（日）、時間は18:00から19:00までの1時間です。最大12名が参加できるため、早めの申し込みが推奨されます。参加希望者は、BEYOND小山店の公式LINEを追加し、「HIITイベント参加希望」とメッセージを送りましょう。暗闇の中で、人目を気にせず全力で動き回ることで、普段のトレーニングでは得られない開放感を味わえます。

HIITの魅力とは

HIITは、高強度の運動を短期間で繰り返し、それに続く休憩を経て体を鍛えるトレーニング法です。この方法は短時間で著しい脂肪燃焼効果が期待できるため、多忙な現代人にはぴったり。運動の合間に10秒ほどの休憩を挟みつつ、数種類の動作を組み合わせ、心拍数を90%近くまで上げる刺激的なプログラムが待っています。これによって、ダイエットを希望する方はもちろん、筋力アップや体力増強を祈る方にも効果がある内容です。

暗闇の中の特別な体験

通常は明るい白を基調としたジム内が、このイベントでは特別に暗闇仕様に変身します。ミラーボールが光り輝く非日常的な環境の中で、自分自身と向き合いながら思い切り運動し、そして汗を流すことで、ストレス発散にもつながります。他人の目を気にせず、自分のペースで楽しむことができるのが、暗闇でのトレーニングの最大の魅力です。

BEYONDとは

「BEYOND Life Style Gym」は、2016年に創業され、『痩せるのは当たり前。想像を超える結果を。』をコンセプトに掲げています。2025年には全国に150店舗を展開する計画で、着実に成長し続けています。

最新のトレーニング設備や洗練された内装を持ち、選び抜かれたトレーナーたちが一緒にサポートしていく体制は、まさに業界のリーダーと呼ぶにふさわしいものです。ダイエットや体力づくりのためのトレーニングだけでなく、ストレスフリーな食事指導法も提供されており、参加者の皆さんは継続的に結果を出せる環境が整っています。

参加方法

参加するには、まずはBEYOND小山店の公式LINEを追加することからスタート。トーク画面より「HIITイベント参加希望」と送信することで申し込みが完了します。定員は最大12名なので、興味のある方はお早めにご登録を！

この機会を逃さず、ぜひ自分の新しい挑戦として体験してみてください。暗闇の中で行うHIITは、あなたの運動の新たな楽しみを発見させてくれるかもしれません！