サウナと筋トレの新カテゴリー「Stoic Friday」始動！特別イベント開催

新しいウェルネス体験、テルマー湯西麻布の「Stoic Friday」

5月29日（金）、テルマー湯西麻布にて特別なウェルネスイベント「Special Stoic Day」が開催されます。このイベントでは、サウナと筋力トレーニングを融合させた新たな健康法の提案が行われ、心身のコンディショニングを整えることを目指しています。さらに、6月から毎週金曜日にはレギュラーイベント「Stoic Friday」が始まり、将来的には、新しいライフスタイルの提案が期待されます。

テルマー湯西麻布とスパワークスのコラボレーション

テルマー湯西麻布は、心と体のバランスを重視し、サウナや温浴、トレーニング、リラクゼーションを提供する総合的なウェルネス施設です。一方、温浴施設専門メディア「スパワークス」は温浴を単なるリラクゼーションではなく、「仕事」「運動」「生活」のパフォーマンスを高める手段として位置づけています。この二つの施設がタッグを組むことで、新しい形のウェルネスが誕生しました。

サウナ×筋力トレーニングで得られる効果

サウナと筋力トレーニングの組み合わせは、近年注目を集めています。筋トレ後にサウナで体を温めることで、血流が促進され、疲労物質が排出されやすくなるため、筋肉疲労を軽減できると言われています。また、身体がリラックスし、ストレスの緩和にも寄与します。テルマー湯西麻布は、都会の喧騒を離れ、心身を整える場として最適です。

「Special Stoic Day」の内容

「Special Stoic Day」では、多彩なプログラムが用意されています。

- 筋肉アウフグース: カリスマアウフギーサーが参加し、華麗な熱波を楽しむことができます。
- 合同トレーニング: ゲストトレーナーの湯浅陸氏によるプロの指導のもと、参加者はともに限界に挑むトレーニングセッションを体験。
- 特別メニューの提供: 高タンパク・低カロリーの「テルマー湯風ジム飯」を特別価格で堪能できるほか、「タンパク質のとれる水」のプレゼント企画も！
- アパレルのリリース: サウナとトレーニング愛好者向けの限定タンクトップが登場します。

このイベントは、とてもユニークで参加する価値がある内容です。当日は特定のスケジュールに従ってイベントが進行しますので、参加希望の方は早めの予約をおすすめします。

「Stoic Friday」の開催開始

6月以降は、毎週金曜日に「Stoic Friday」という新イベントが定期的に開催されます。この日にはトレーナーのサポートが受けられ、初心者から上級者までそれぞれの目標に向けたトレーニングが可能です。また、特別価格でトレーニング後の補給ができるように、フルーティプロテインやジム飯が供される予定です。

アクセス情報

イベントは、東京都港区西麻布に位置するテルマー湯西麻布で行われます。アクセスも良好で、地下鉄六本木駅から徒歩5分、乃木坂駅からも徒歩8分と、交通面でも便利です。

このウェルネスイベントを通じて、健康的なライフスタイルがより身近に感じられるようになることでしょう。サウナとトレーニングの新たな可能性を体感し、心身ともにレベルアップを図るべく、ぜひ参加してみてください！