認知症予防とフレイル対策！健康セミナー2026年1月開催

2026年1月24日、健康セミナー「楽しみながらできる！認知症予防のヒント」開催！

産経新聞社が主催するこのセミナーは、健康づくりや認知症予防に対する新たなアプローチを提供することを目的としています。2026年の1月24日（土）13時から大手町サンケイプラザで開催され、参加は無料です。会場参加者は100名までの抽選制ですが、オンライン視聴も可能なので、全国どこからでも参加できます。

セミナーの内容

このセミナーは「100歳時代プロジェクト」の一環として行われ、参加者が元気で長生きするためのヒントが提供されます。講師には認知症が専門のアルツクリニック東京院長・新井平伊氏と、筋肉体操で有名な順天堂大学大学院教授・谷本道哉氏が登壇します。

第1部：認知症の最新情報

新井氏は、認知症に関する最新の情報をわかりやすく解説してくれます。認知症は高齢者の大きな悩みの一つですが、早期発見や予防のための知識を持つことが重要です。新井氏の話を通じて、参加者は認知症についての理解を深め、自分自身や家族の健康を守るための知恵を得られるでしょう。

第2部：フレイル予防の筋トレ

続く第2部では、谷本氏が指導するフレイル予防の筋力トレーニングが行われます。年齢を重ねるごとに筋肉量が減少し、体力も低下するのは避けられませんが、筋トレを取り入れることで、そのリスクを軽減できます。谷本氏の掛け声に合わせて、参加者全員で楽しく体を動かし、筋力増強を目指します。健康維持のための重要なレッスンとなるでしょう。