アスノシステム開催！デジタルデトックス瞑想イベントの魅力

デジタルデトックスの瞑想イベント開催

アスノシステム株式会社が運営するコワーキングスペース「A-Point TAKESHIBA」で、デジタルデトックスをテーマにした瞑想イベントが開催されます。このイベントは、デジタル社会で忙しく過ごす現代人が抱えるストレスを軽減し、心身をリフレッシュさせることを目的としています。

開催概要

イベントは2025年6月26日（木）の19:00からスタートし、90分間にわたって進行されます。会場となる「A-Point TAKESHIBA」は、東京都港区に位置し、交通の便も良いため、多くの参加者が訪れることが期待されます。

参加者はオフラインとオンラインの2つの形式から選べ、オフラインでは360°映像のパノラマVRによる没入体験が体験可能です。参加方法は気軽で、普段着での参加が奨励されているため、初めての方でも安心して参加できる環境が整っています。

誰にでも参加できる瞑想イベント

この瞑想イベントは、どなたでも参加できるのが大きな特徴です。主催であるアスノシステムのウェルビーイングサービス「Olive」の一環であり、石崎杏珠氏と呼ばれる経験豊富な瞑想インストラクターによる指導が受けられます。参加者はストレスレベルをチェックすることで、自身に適した瞑想方法を学ぶことができるプログラムが用意されています。

瞑想の科学的効果

瞑想は単なるリラクゼーション法ではなく、科学的にその効果が実証されています。石崎氏は、瞑想が脳の活性化や集中力の向上に役立つ点についても解説します。また、マインドフルネスの理念に基づき、ストレスを科学的なデータに基づいてどのように解消できるかを深掘りします。

さらには、瞑想が心療内科でも用いられており、睡眠障害や不安の軽減に効果があることについても言及。このイベントを通じて、心を落ち着け、自分自身を見つめ直し、コミュニケーション能力や仕事のパフォーマンスを向上させるヒントを得ることができます。

参加方法と料金

オフライン参加は3,000円、オンライン参加は2,000円（いずれも事前オンライン決済）と、手頃な価格で参加できるのも嬉しいポイントです。オフラインでは25名、オンラインでは同じく25名まで参加可能という定員も設けられており、参加希望者は早めの申し込みをお勧めします。

詳細と申し込みは、ウェルビーイングサービス「Olive」の公式サイトをご確認ください。

アスノシステムが目指す未来

このイベントを主催するアスノシステムは、『明日を創造する企業』として、持続可能な社会を目指しています。テクノロジーを駆使した新たなサービスを提供し、企業や地域が育むウェルビーイングを支援する役割を果たしています。これからも、より多くの人々の心身の健康に寄与する活動を続けていくことでしょう。

この機会に、デジタルデトックスやマインドフルネスについて学び、心身ともにリフレッシュする体験をぜひしてみてはいかがでしょうか。