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2025年新社会人が重視するワークライフバランスとセルフケア法

2025年の春、全国の大学生や大学院生、短大生、専門学校生、高校生からなる新社会人が、社会に羽ばたく時期がやってきました。今年の新社会人に共通するのは、「仕事」と「私生活」の両立を図る、いわゆるワークライフバランスを重視した生活様式です。この傾向は年々顕著になってきており、特に新社会人においては「セルフケア」への意識が高まっています。

新社会人のセルフケア実態と意識

第一三共ヘルスケアの調査によると、2025年4月から就職予定の学生100人を対象にした結果、新社会人の81.0%が「セルフケア」という言葉を知っており、その中の53.0%が実際にセルフケアを実践していると回答しました。この認知度は、同じく調査を受けた現役ビジネスパーソンの77.5%を上回る結果です。新社会人は、単に健康を維持するだけでなく、それを

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