心の平穏を求めるあなたに贈る『禅メンタル』特別カバー版の魅力

2025年6月24日、株式会社飛鳥新社から発売予定の『あらゆる悩みが消えていく凛と生きるための禅メンタル』が、全国で注目されています。著者は、歴史ある曹洞宗の枡野俊明氏。この本は、特に現代社会で悩み苦しむ人々に向けて、心の平穏を取り戻すための知恵が詰まっています。

本書は、既に好評を博しており、累計で27,000部もの販売実績を誇ります。読者により深く届くよう、書店員の意見を反映した特別カバー版の発売が決定しました。数量限定での販売となるため、早めのチェックが必要です。

禅マインドでストレスを和らげる

「生きるのって、どうしてこんなにもストレスフルなんだろう？」という声は、多くの人が抱える共通の悩みです。そこで、著者は“禅メンタル”という考え方を提示します。これは、外部の雑音に左右されず、自分自身の心に寄り添う生き方を意味します。

著者は、あなたが毎日抱える悩みや不安から解放されるための「心のトレーニング」を提供しています。具体的には、日常に潜む小さな悩みを捉え直し、心の平穏を保つための姿勢や考え方を学ぶことができます。禅の教えには、「他人と比較することは愚か」という教訓が含まれており、心の自由な状態を取り戻す手助けとなります。

書籍の構成と内容

本書は、以下の5つの章で構成されています。各章には、人生をより豊かにするための具体的なメッセージが込められています。

第1章: 雑音は聞き流し、「私の人生」を堂々と生きる

この章では、他人の評価や声に耳を傾けず、自分自身の人生を優先する姿勢について考えます。「反応しない強さ」を持つことが、心の安定に繋がるのです。

第2章: 振り回されない人間関係

自分を大切にするためには、適切な人間関係を築くことが重要です。この章では、礼儀を守りながらも、毅然とした態度で人と接するノウハウが紹介されています。

第3章: 所作を整えると心が整う

自分の身のこなしを美しくすることで、心も整っていくことに着目しています。所作の美しさが心の静けさに繋がることを学べます。

第4章: プライドを持って仕事する

仕事に対する心構えや、結果を出すための集中力について考察します。自分のキャリアを大切にすることも大事です。

第5章: 憂う心を振りほどく

未来に対する不安を取り除くために、「信じる心」の重要性を説いています。ポジティブな未来を信じることが、心の健康に繋がります。

著者の紹介

著者の枡野俊明氏は、神奈川県生まれの禅僧であり、曹洞宗の住職としても知られています。多摩美術大学の名誉教授として、禅の教えを広める活動も行っています。その活動は国内外で高く評価され、数々の受賞歴を持っています。特に、「世界が尊敬する日本人100人」の一人として選ばれています。

ドイツ連邦共和国からも勲章を受けるなど、幅広い分野で活躍されており、禅の知恵を通じて多くの人々に影響を与えています。

この特別カバー版の『凛と生きるための禅メンタル』を手に取り、心の平穏を手に入れるための第一歩を踏み出しましょう。2025年6月24日の発売をお見逃しなく！