ストレスが敏感肌に与える影響とその対策についての調査結果

敏感肌に悩む女性にとって、肌の状態を左右する要因の一つに“ストレス”があります。株式会社HANA LABOが行った調査によれば、ストレスと肌のトラブルには密接な関係があることが分かりました。特に、20代から50代の女性に注目し、彼女たちのストレスの感じ方やその影響について深掘りしていきます。

調査の背景

5月は新年度の環境変化が影響し、ストレスが表面化する時期です。特に敏感肌の人々にとっては、環境やストレスが肌に直接影響を及ぼすことが多いと感じられています。このような背景の中、HANA LABOは敏感肌に悩む女性に対し、ストレスと肌トラブルの関係性を探るための調査を実施しました。

調査結果の概要

- ストレスを感じる女性は9割以上：日常的に何らかのストレスを感じている女性が90%を超える結果に。
- ストレスの主な原因：多くの女性が「人間関係」や「経済的な不安」を挙げています。
- ストレスと肌トラブルの関係：8割以上が、ストレスの強さに応じて肌トラブルが増えると認識しています。
- 肌に起きやすい変化：ストレスを感じると、ニキビ・吹き出物の増加、かゆみ、乾燥が多くみられるという結果に。

この調査から見えてきたことは、ストレスが肌に直接影響を与えると感じている女性が数多く存在することです。以下では、それぞれの結果について詳しく解説していきます。

日常的なストレスの高さ

調査に参加した女性のうち、31.8%が「ストレスを感じている」と答え、31.5%は「強く感じている」と回答しました。合わせて90%を超える回答により、多くの女性が日常的なストレスを抱えていることが分かります。

ストレスを引き起こす理由

ストレスの原因について詳しく聞いたところ、61.8%が「人間関係」、56.9%が「経済的な不安」、そして47.4%が「健康問題」を挙げており、特に人間関係によるストレスが多く見受けられました。

ストレスと肌トラブルの関係性

女性たちの82%以上が、ストレスの強さに応じて肌トラブルが多くなると考えているという結果が出ました。特にストレスを感じると起きやすい変化については、1位が「ニキビ・吹き出物の増加」で61.8%、2位は「かゆみ」で48.4%、3位が「乾燥」で40.0%という結果が得られました。このような変化は、敏感肌の方にとって特に配慮が必要なものです。

意識している健康対策

多くの女性がストレスが肌に与える悪影響を意識している中、実際にストレスによる肌トラブルを防ぐために実践していることは、「睡眠を十分にとる」ことが65.8%を占め、「保湿ケアに力を入れる」という回答も50.5%に達しました。また、リラックスを心がけている女性も46.5%にのぼりました。これらは日常生活の中で簡単に実践できることばかりです。

まとめ

今回の調査を通して、ストレスが敏感肌に多大な影響を与えていることが明らかになりました。特に、女性たちは自身の肌に変化が起きた時にそれをストレスと結びつけて感じていることが多く、日常的にストレス解消に努めている様子が伺えます。HANA LABOは、敏感肌向けのスキンケア製品を提供し、これからも多くの女性の肌の悩みをサポートしていくことを目指します。今後もストレスフリーな毎日を送るためのヒントを共有していきたいと思います。