メンタル不調から立ち直るための新Podcast『リライフ・ラジオ』始動！

メンタル不調からの新たな一歩を支援するPodcast『リライフ・ラジオ』

株式会社リヴァが新たに配信を開始したPodcast番組『リライフ・ラジオ―メンタル不調からの再出発―』は、メンタル不調からの回復を目指すリスナーに向けた重要なメッセージが込められています。本番組では、メンタル不調を経験したゲストと共に、その苦悩や再出発への道を語ります。これは、ただの情報共有ではなく、実際に苦しんでいる方々へ向けた、心に響くリアルな体験談の場です。

音声で響く、心の声

視覚的なコンテンツが負担になる時期、文字や映像に頼らず、耳で聴く形で心の健康についての情報を届けようという思いから、このPodcastが誕生しました。リヴァは、これまでも「リヴァマガ」や「脱うつリヴァトレCh.」といったメディアを通じてメンタルヘルスについての情報発信を行ってきましたが、今回は「音声」という形で新たな挑戦を始めています。この形式での情報提供が、多くの方々に希望をもたらすことを願っています。

なぜ「リライフ」なのか

日本では、現在600万人以上が精神疾患を抱えていると言われています。そのため、メンタル不調による休職や離職は、もはや他人事ではなく、私たち全員が直面する可能性のある社会課題です。不幸にしてこのような状況に直面してしまった方々にとって、その間の時間は「キャリアの停滞」や「ブランク」と捉えられがちです。ですが、リヴァはこのネガティブなイメージを打破し、メンタル不調のあった期間を「リライフ」と名付け、自己の変容や再出発のための貴重な時間と考えています。

番組の内容と目的

『リライフ・ラジオ』の配信では、メンタル不調を克服した方々の経験が語られ、それぞれの立ち止まった日々の葛藤、試行錯誤、そして「納得できる生き方」への道のりが明らかにされます。これにより、同じような悩みを抱えているリスナーにとって、自身の次のステップを考える手助けとなることを目指しています。
たとえば、急性期を越えた後、「これからの働き方や生き方を考えたい」と思っている方々、休んでしまったことへの罪悪感や焦りに悩んでいる方々のサポートをする内容も意図されています。
また、成功体験ではなく、その裏にひそむ苦悩や失敗も含めたリアルな物語には、聴く人にとって「自分だけではない」と感じさせる力があります。

どのように聴くのか

このPodcastは、2025年10月10日より配信開始されます。配信プラットフォームとしてはSpotifyを利用しており、下記のリンクから直接アクセスできます：
リライフ・ラジオ。リスナーは、気軽に耳を傾け、心を軽くするヒントを見つけることができるでしょう。

最後に

休職・離職の経験者のリアルな物語は、単なる情報ではなく、心の変化や成長を促し、他者とのつながりを感じさせる貴重な資料です。Futureの生き方を考えたい人、心の重荷を下ろしたい人、自分らしい人生の歩み方を探る人たちにとって、『リライフ・ラジオ』は新たな気づきを与えてくれることでしょう。ぜひ、アクセスして貴重なストーリーを耳にしてください。