Z世代の大学生が語る就活のリアル：AI活用と秘めた悩みとは

株式会社MERYは、Z世代の行動や意識を理解するために定期的に「Z世代調査」を行っています。2026年の5月には、大学生の就職活動に関するアンケートを実施しました。今回の調査結果は、現代の大学生がどのように就活を進め、どんな心境で取り組んでいるのかを浮き彫りにしています。

音楽や推し活で自分を整える

調査参加者はどのように自分を癒しているのでしょうか。調査結果によれば、就活中の気持ちを整える方法では「音楽を聴く・歌う」が37.3%で1位、「推し活」が32.5%で2位となりました。ここからも、Z世代特有の感情の扱い方が見えてきます。また、座談会では「面接後に美味しいものを食べる」という“ご褒美”がストレス解消の手法として共通して挙げられました。

一人の気分転換が主流

さらに興味深いのは、就活中の気分転換を「一人で行う」と答えた大学生が約68.3%を占めたことです。これは、友人と比較したくないという心理が背景にあるようです。実際、友人同士で具体的な結果について話すことが少ないという意見も多く聞かれました。

AIの活用が新たなトレンド

一方で、就活におけるAIの活用状況は印象的です。全体の72.5%が何らかの形でAIを利用していると回答しており、最も多かったのは「エントリーシートの作成・添削」で63.8%という結果になりました。実際にAIを活用している大学生は、「ESの添削や面接対策にChatGPTを利用している」と話し、AIを友達のように活用しています。

自分に合う企業選びへの不安

就職活動を進める中で、最も不安に感じることは「自分に合う企業選び」で33.7%の大学生がこの悩みをあげています。面接やエントリーシートよりも企業選びに大きな不安を抱えていることがわかります。この心理には、友人との比較が影響しているのかもしれません。

就活の早期化という現実

最後に、就活の早期化についてお話しします。約88.3%の大学生が、就活が早期化していると感じており、特に2年生から活動を開始する学生の存在が話題になっています。この早期化はZ世代の将来にも影響を与える大きな要素と考えられます。

この調査を通じて、Z世代が抱える不安や課題が浮かび上がりましたが、彼らは自分なりの方法で就職活動を乗り切ろうと努力しています。AIの活用や自己の楽しみ方を大切にしながら、彼らは未来に向けて一歩を踏み出そうとしています。