家族でぐっすり眠るための新習慣を学ぶオンライン講座

子どもが寝ないことで、毎晩の寝かしつけは悩ましい課題になっていませんか？特に、家族全員がぐっすりと眠るためには、寝かしつけの方法や習慣を見直すことが重要です。江東区で開催される「寝かしつけ成功のポイント～家族みんなでぐっすり眠るための新習慣～」というオンライン講座では、こうした悩みを解決するヒントが詰まっています。この講座は、家族全員で参加することをおすすめします。なぜなら、夫婦やパートナーが協力し合うことで、より効果的に寝かしつけを行うことができるからです。

講座の内容と目的

本講座では、子どもの睡眠過程や仕組みについて正しい知識を学び、今すぐに実践可能な「おすすめ行動」や、やってはいけない「NG習慣」を見直します。また、パートナーと協力して取り組む方法についても詳しく解説されます。具体的には、以下のような情報が得られます：

- 子どものスムーズな睡眠への導き方
- 寝かしつけに役立つ環境設定
- パートナーとの役割分担のコツ

開催概要

この講座は、2026年7月26日（日）にZoomを利用して行われます。講師を務めるのは、NPO法人赤ちゃんの眠り研究所の清水悦子氏です。講座の参加者は、関心のある方40名で、参加は先着順で申し込みが必要です。参加料は無料です。

申し込み方法

申し込みは、2026年6月25日午前9時から開始されます。興味のある方は、迅速に申し込むことをおすすめします。申し込みは、オンラインフォームを利用するか、電話で直接行うことができます。なお、申し込みの際には、必要事項をすべて正確に記載することが求められ、不備があると申込みが無効になる可能性があるため注意が必要です。