心地よい眠りを追求する「睡眠上手になる会」開催のご案内

「睡眠上手になる会」のご案内

イントロダクション

都内で注目を集めるウェルビーイングメディア株式会社ECOTONEは、新たなオンラインコミュニティ「Wellulu Club」を立ち上げ、その第1弾企画として「睡眠上手になる会」を開催します。この素晴らしいプロジェクトでは、専門家とともに快適な睡眠を目指して体験型の活動が行われます。コミュニティメンバーの募集は2025年7月14日から開始されます。

「Wellulu Club」とは

ECOTONEが運営する「Wellulu Club」は、健康や医療、ヘルスケア関連のテーマに特化したオンラインコミュニティです。会員同士の交流を促進し、リアルな生活者の声を集めることで、専門家や企業との共創を実現します。会員は自分自身のウェルビーイングを追求し、知見を共有することでより良いライフスタイルへとつながります。

「睡眠上手になる会」の内容

「睡眠上手になる会」は、より良い眠りを得るためのプロジェクトであり、メンバーがそれぞれの「眠り力」を育むための場です。本プロジェクトでは、睡眠ライフコーチの大木都さんが参加者をサポートし、それぞれのニーズに応じた最適な改善方法を提案します。具体的には、環境や食事、運動、メンタル面において、個々の課題を探索しながら健康的なライフモデルを訴求する体験プログラムが用意されています。

活動内容

このプロジェクトでは、以下のような内容が提供されます。

- 月次オンラインセミナー：睡眠医学と最新研究に精通した専門家を招待し、毎月1回、知識を深めるセミナーが開催されます。自身の眠りに関する見直しのヒントを得る貴重な機会です。
- 睡眠テックの体験：最新の睡眠テクノロジーを用いて、自分の眠りを可視化する体験ができます。データに基づいた理解を深めるきっかけとなるでしょう。
- 共同体験と対話：参加者同士で「こんな工夫が役に立った」といった経験を共有し、互いに学び合う場を作ります。このリアルな声から得る知識は貴重なものです。
- 個別カウンセリング（希望者）：事前にオンライン問診を通じて、詳細にカウンセリングを受けられるサービスも提供されます。人気講師によるセッションは人数に限りがあるため、早めの申し込みが望まれます。