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春の健康イベント：ねりたかルームで心と体をケア

東京都練馬区に位置する薬局トモズ練馬高野台店内のコミュニティスペース「ねりたかルーム」で、3月に健康をテーマにした無料イベントが春を迎えるにあたり開催されます。参加費は無料で、どなたでも気軽に参加できるのが魅力的です。

ねりま ゆるらく体操

まず、注目を集めているのが3月5日(木)に行われる「ねりま ゆるらく体操」です。このイベントでは、医療法人社団永和会の理学療法士・健康運動指導士、木村裕樹先生が講師を務めます。体操の内容は、転倒防止に効果的な動き方を学びながら、楽しくからだを動かすことができるプログラムです。参加者は、動きやすい服装での参加が推奨されており、フェイスタオルを持参することをお忘れなく。また、年齢・性別に関わらずどなたでも参加可能です。

女性の健康セミナー

続いて、3月18日（水）には「女性の健康セミナー」が開催されます。このセミナーでは、大塚製薬の管理栄養士が女性特有の健康問題、特に骨や手指についての健康チェックを行います。加えて、女性ホルモンに関する知識も深めることができます。特に、骨や手指の健康が気になる女性や更年期などに関心がある方にとって、貴重な情報を得ることができる良い機会です。このセミナーは2回に分けて実施されるため、参加しやすい時間帯を選べるのもポイントです。

ねりたかルームとは

「ねりたかルーム」は、2024年3月に新しく開設された地域のコミュニティスペースです。目的は、地域の皆さんの「第二の居場所」として、健康に関する相談や情報交換の場、有意義な人との交流を提供することです。健康や美容の相談はもちろん、誰かと一緒に体を動かしたいという方にも最適なスペースです。

その他の支援内容

ねりたかルームでは、定期的に「美と健康」に関するイベントを開催しており、栄養相談や、「ねりま体操」などリアルタイムで体を動かせるプログラムも充実しています。栄養相談を希望される方は、事前にスタッフに連絡のうえ、希望内容をお伝えいただければ、日程調整の上、個別に相談を受けることが可能です。

参加方法と店舗情報

各イベントごとの詳細は、薬局トモズ練馬高野台店のホームページや店頭で確認できます。また、電話での予約も可能です。店舗へのアクセスは、西武池袋線「練馬高野台駅」から徒歩1分と非常に便利な立地です。これを機会に、健康について学ぶだけでなく、地域の仲間ともつながれるお得なイベントにぜひご参加ください。

店舗概要

• - 店舗名: 薬局トモズ練馬高野台店「ねりたかルーム」
• - 住所: 〒177-0033 東京都練馬区高野台1-7-33
• - 電話番号: 03-5923-6345
• - 営業時間: 月～金 9:00～19:00、土 9:00～15:00、日祝休業

この春、健康的なライフスタイルの第一歩を踏み出すために、ぜひご参加を！

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