冬に気を付けたい！肌のチクチク感の原因と対策を知ろう

冬のチクチク肌、その実態とは？

乾燥の季節、冬。温暖な服装が必要になりますが、そこで多くの人が経験するのが「チクチク肌」です。この不快な感覚の原因は、主に衣類の素材にあることをご存知でしょうか？冬の肌のバリア機能が低下する中、特に注意が必要なウール素材や化学繊維による刺激を受けやすいことが、医療法人社団鉄結会の調査によって明らかになりました。

調査の概要

この調査は全国の20代から50代の男女300名を対象に、2025年11月15日から11月30日の期間に行われました。インターネットを通じて実施されたこの調査では、冬の衣類がもたらす肌への影響を詳しく調査しています。

冬における「チクチク肌」の実態

調査の結果、82.7%の参加者が冬の衣類を着用した際に「チクチク感」や「かゆみ」を経験したと回答しました。具体的には、34.7%の人がそれを「よくある」とし、48%が「時々ある」と答えています。この影響は、特に空気が乾燥する冬場に多く見られるようです。

最も刺激を感じやすい部位

特に刺激を感じる部分については、「首まわり・襟元」が78.3%でトップ。次いで「手首・袖口」が62.4%、続く「腰まわり・ウエスト」が47.8%という結果でした。肌の薄い部分や衣類の端が当たる部分に敏感になる傾向が示されています。

衣類素材と肌の関係

さらに、ウール素材への刺激を感じる人は89.2%に達し、次いでアクリルやポリエステルといった化学繊維が67.8%、裏起毛素材が54.3%という結果です。このことから、衣類の選択が冬の肌トラブルに非常に重要な要素であることが理解できます。

敏感肌を実感する季節

自身の肌が特に敏感に感じる季節についての調査では、71.6%が「冬」と回答しました。季節の変わり目も影響がありますが、この時期は特に肌のバリア機能が低下しやすいことが影響しているのです。

みんなの対策は？

衣類による肌の刺激を軽減するための対策として、58.7%が「柔軟剤を使用している」と答え、53.2%が「肌に直接触れないようインナーを着用」としています。こうした工夫が多くの人によって行われていますが、「特に何もしていない」という人も21.3%存在するため、情報の普及が必要です。

医師からのアドバイス

アイシークリニックの高桑康太医師は、冬場の肌バリアを保つための基本として、十分な保湿ケアが必要であると指摘しています。特に汗や皮脂が不足する冬場は、しっかりとした保湿が必要です。また、肌に触れる衣類は刺激の少ない素材を選ぶことが推奨されています。ウールの製品は上に羽織ることで、敏感な肌を守ることができます。

かゆみや赤みが続く場合は、自己判断で対処を続けるのではなく、専門医の診察を受けて適切な対策を講じることが重要です。アイシークリニックでは、肌質に合った保湿指導や必要に応じた治療を提供しています。