一人暮らしの電気代節約術と省エネ意識の調査結果

冬の寒波が続いている今、特に一人暮らしの若者たちは電気代の高騰に頭を悩ませています。株式会社ECODAが行った「冬季の電気代高騰に対する家庭の節電・省エネ意識」の調査によれば、20〜30代の一人暮らしの男女は、どのようにして電気代を意識し、どのような工夫を日常生活に取り入れているのでしょうか。

調査の概要

調査は2026年1月23日から1月26日の間に、20〜30代で賃貸住宅に住む単身者504人を対象に実施されました。調査方法はPRIZMAによるインターネット調査です。こうした背景の中、特に注目されるのは、一人暮らしが始まってからの電気代に対する意識の変化です。

電気代への意識の高まり

調査の結果、一人暮らしを始めたことで「電気代をより意識するようになった」と答えた人が71.2％に達しました。さらに、「かなり意識するようになった」という回答が34.1％、「多少意識するようになった」が38.1％と続いています。これは、若者たちが自分自身で生活費を管理するようになることで、電気代についても無視できない重要な支出だと認識している証明とも言えます。

具体的に、電気代を意識している若者たちはどのような行動をとっているのでしょうか。すると、月ごとに請求額を確認すること（44.2％）をはじめとして、エアコンを短時間のみ使用する（39.3％）、待機電力を減らすためにプラグを抜く（27.8％）という行動が見受けられました。「暖房器具を使わないようにしている」といった意見もあり、寒さも厳しい季節において電気代を抑えるためにより多くの工夫を施している様子が伺えます。

寒さ対策と工夫

寒さが厳しい冬、賃貸住宅に住む若者たちはどのようにその寒さ対策を行っているのでしょうか。「寒さ対策として部屋で行っていること」について尋ねたところ、最も多かった回答が「厚着をしている」（41.1％）でした。特に、暖房器具を使わずに身の回りで寒さを和らげるための努力が見えます。諸々のデータから、賃貸住宅という環境の制約のためか、体温調整を環境改善に優先させているようです。

次に、「電気代がかからない暮らし」を求める理想について尋ねたところ、「暖冷房や照明を使わず快適に過ごせる生活」（45.8％）、といった答えが多く寄せられました。これは、電気を使用せずとも快適な生活が送れる環境に対する高い関心の表れです。

理想の暮らしに近づくために

理想の電気代がかからない生活に近づくために、どのような行動を取りたいと思っているのかを尋ねると、「電力会社や料金プランの見直し」や「冷暖房効率を向上させるグッズの購入」など、経済的な負担を抑えるための工夫が見られました。これらは大きな設備投資を必要とせず、比較的取り組みやすい内容も含まれています。

まとめ

ECODAの調査結果によると、一人暮らしの若者たちは、限られた環境の中で日常生活において電気代と向き合うための工夫を重ねています。無理な我慢ではなく、効率的に負担を軽減することが今後の重要なポイントとなるでしょう。電気代に敏感な世代は、より多くの選択肢を持ち、賢く省エネを意識した生活を送ることが期待されています。今後の動向に注目したいところです。