日本初の高地トレーニングスタジオでHYROXを体験！特別イベント開催決定

HYROXの魅力と低酸素トレーニングを体験しよう！

2026年8月29日、東京・下北沢に位置する日本初の高地トレーニング専門スタジオ「ハイアルチ」が、特別なHYROX体験会を開催します。本イベントでは、日本代表選手の中村航選手を招き、低酸素環境でのHYROXトレーニングを無料で体験する貴重な機会となります。事前申込が必要で、各回10名、計20名を募集します。

特別体験会の内容

この特別なイベントは、2部構成で行われます。前半は中村選手によるトークセッションで、HYROXにおける有酸素能力の重要性と、低酸素トレーニングの効果について解説します。後半では、標高2,500m相当の低酸素環境で30分間のHYROXトレーニングを体験でき、実際の競技で重要な動きづくりやペース配分を学ぶことができます。参加者には交流や撮影の時間も設けられています。

HYROXに挑戦しようと考えている初心者から、すでに大会へのエントリーを検討している方まで、大歓迎です。参加費は無料で、定員に達し次第締め切られますので興味のある方は早めにお申込みを。

低酸素トレーニングの効果

HYROXは、1kmのランニングと8種類のワークアウトを交互に行うフィットネスレースです。これにおいて特に重要なのが「動き続ける力」と「回復力」です。中村選手のトークによれば、HYROXは単なる筋力ではなく、持久力や酸素供給能力が勝敗を左右すると言います。そんな競技において、低酸素トレーニングは心肺機能を向上させるための有効な手法として注目されています。

ハイアルチのスタジオでは、この低酸素環境を作り出し、通常のトレーニングよりも少ない時間・負荷で効果を得ることができます。心拍数や血中酸素飽和度をリアルタイムでモニタリングし、一人ひとりに合った強度管理を行うため、安心してトレーニングに取り組むことが可能です。