次世代型ボディメイク「ハイブリッドセッション」登場！赤坂見附で新たな体験を

新たなボディメイク体験が赤坂見附に登場！

株式会社SEBASが運営する「private gym SEBAS」は、東京・港区・赤坂見附に位置する完全個室パーソナルジムです。このジムでは、2025年9月1日（月）から、ピラティスと筋力トレーニングを融合した画期的なボディメイクメソッド「ハイブリッドセッション」の提供を開始します。現代人の健康志向の高まりと共にボディメイクに対するニーズが多様化する中、運動を「義務」から「楽しさ」へと変えることを目指しているのです。

ハイブリッドセッションの魅力

このプログラムは、ピラティスによる体幹強化と、美しい姿勢を保つための基盤作りを行いつつ、筋力トレーニングでアウターマッスルを鍛え、筋肉を強化することで体重管理を助けるという二つのアプローチを組み合わせています。この融合により、忙しい現代人にぴったりな、短時間で高い効果を実感できるセッションが提供されます。

これまでのトレーニングメニューでは得られなかった効果を迅速に体験できるため、「運動が苦手だけれど身体を変えたい」「時間がないけれど運動を続けたい」といったニーズに応えています。

開発の背景

多様化するボディメイクの要求を受けて、SEBASでは効率的かつ持続可能なボディメイクの実現を目指しました。美しい姿勢やしなやかな動きが求められる一方で、筋力トレーニングだけでは満たせないニーズも多く、これらのメソッドを併用することで、より高い満足を得られると感じたのです。

代表の想い

私たちのオーナー、セバスティアンはアルゼンチン出身で、日本に移住後もフィジカルトレーナーとして活躍してきました。彼は、トレーニングを通じて身体を動かす楽しさと、有意義な体の変化をもたらすことに情熱を注いでいます。個々のニーズに寄り添い、最適なプログラムを提供するために、ハイブリッドセッションを開発した背景には、彼の経験と願いが込められています。

セッションの詳細

「ハイブリッドセッション」では、ピラティスと筋力トレーニングの両方を組み合わせることで、以下のような効果が期待できます：

1. 姿勢改善と美容効果
ピラティスによる体幹強化に加え、筋力トレーニングで見た目を引き締める効果が得られます。

2. 効率的な時間の使い方
限られた時間でも、インナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛えることで、成果を実感しやすくなります。

3. 持続可能な健康の基盤作り
見た目の美しさだけでなく、怪我を予防しながら機能的な身体を構築することに焦点を当てています。

このプログラムによって、理想の体型を短期間で実現することが可能です。さらに、マンツーマン指導を行うため、人目を気にせず安心してトレーニングができる環境が整っています。