#ビジネスケアラー #フレイル予防 #介護セミナー

セミナーのご案内

2026年2月25日（水）に、株式会社チェンジウェーブグループはオンラインセミナー『全国ビジネスケアラー会議年末スペシャル編』を開催します。このイベントでは、現役ビジネスパーソンと各分野のプロが一堂に会し、介護と仕事の両立に関する知識やノウハウを共有します。

フレイルとは？

「フレイル」という言葉を耳にしたことはありますか？これは、高齢者が虚弱な状態にあることを指し、介護が必要になる前の段階です。日常生活の中で、親の食事の偏りや体力の低下に気づくことは、非常に重要です。このセミナーでは、フレイル防止に役立つ食事や運動について深く掘り下げていきます。

講師の紹介

セミナーの講師には健康促進・介護予防の専門家である木村美佳先生をお招きします。木村先生は、栄養士として多くの研究やプログラムの開発に携わっており、食事がフレイル予防にどれほど重要かを解説します。彼女の知識をもとに、親御さんを健康に保つための食事や生活習慣について学ぶことができます。

セミナー内容

以下の内容が取り上げられます：

• - フレイル予防における食事の重要性
• - 高齢期に気をつけるべき食事のポイント
• - 1日10分の運動と10種類の食品群を意識した食生活（Take10プログラム）
• - 離れた場所に住んでいる親へのフレイル対策
• - 認知症予防と食事との関連
• - 自分自身の健康を考えるためのポイント

このセミナーは、高齢の親の健康や食事の変化が心配な方、また自分自身の健康を意識し始めた方に特におすすめです。

司会進行役

セミナーは、介護福祉士であり、「仕事と介護の両立支援」に従事してきた木場猛が担当します。彼は過去に2,000世帯以上の家族をサポートしてきた経験があります。

参加詳細

• - 日付: 2026年2月25日（水）
• - 時間: 19:00〜20:00（録画配信もあり）
• - 参加費: 無料
• - 方法: ZOOMでオンライン参加。事前申し込みが必要です。

申し込み方法

興味のある方は、こちらからお申し込みをお願いします。参加にはインターネット接続が可能なPCやスマホ、タブレットが必要です。また、過去のアーカイブ動画も会員限定で視聴可能です。

終わりに

介護と仕事の両立は決して容易ではありませんが、しっかりとした知識と情報を持つことで、より安心して取り組むことができます。ぜひこの機会に参加し、専門家からの貴重なアドバイスを受けてみてください。

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