パルシステムの運動キャンペーン：健康意識が高まる中、役職員の約4割が体調の変化を実感

パルシステムの運動キャンペーンが成功を収める

パルシステム生活協同組合連合会（以下、パルシステム）が実施した運動キャンペーンが、多くの役職員に健康意識の変化をもたらしました。このキャンペーンは10月6日から11月2日までの約1ヶ月間、働く環境での健康づくりをテーマに、ストレッチやヨガ、ウォーキングイベントが企画され、180人の役職員が参加しました。

体調の変化が約4割に

運動キャンペーン後のアンケート調査によると、回答者の中で約4割（40.4%）が体調に何らかの変化を感じたと答えています。「確実に変化を感じる」と回答したのは8.3%、また「少し変化を感じる」との回答が32.1%でした。具体的には、体重の減少や肩こりの軽減、体力の増加が挙げられ、中には「頭痛が解消した」という参加者もいました。

この結果から、運動を取り入れることで心身に好影響があることが伺えます。

運動習慣の継続意向は9割以上

キャンペーンを通じて運動を始めた役職員の中で、91.5%が今後も運動を続けたい意向を示しています。「毎日継続できそうだ」と35%強が答え、「時々継続できそうだ」と回答した人も56.6%に達しました。このような高い継続意向は、参加者にとって運動が日常生活に根付くきっかけとなったことを示しています。

特に「外出してなるべく歩くようになった」という意見や、「ジムに通い始めた」「『日の出ウォーキング』を再開した」といった具体的な行動変化も報告されています。これにより、運動が職員の日常に浸透し、多様な活動や趣味として続けられていることがわかります。

ヨガ講座の人気

キャンペーン内で特に人気を博したのはヨガ講座でした。参加者からは「呼吸や身体の柔軟性を意識するようになった」といった声が多く聞かれました。日常生活に取り入れたことで習慣化した人も多く、いくつかの参加者からは「動画撮影してアーカイブを配信してほしい」といった今後の運動企画に対する要望も寄せられました。

この運動キャンペーンは単なる一時的な取り組みではなく、役職員の健康意識の向上と運動習慣の定着に繋がった貴重な試みと言えるでしょう。

これからの健康づくり

2025年には国際協同組合年が控えており、パルシステムも地域貢献の一環として、今後も健康づくりに向けた取り組みを継続していくことが期待されています。運動を通じて健康的な生活を送ることが、個々のパフォーマンス向上にも繋がり、組織全体の活性化にも寄与することでしょう。これからも多くの人が健康意識を高め、充実した日常を送る手助けになることを願っています。