茅ヶ崎で感じる新しい自分『FIT FOR LIFE』ウェルネスイベント開催

日常の中の‘整える’力を見つける

2026年4月26日（日）、茅ヶ崎のAWAKEにて、心と身体、食のバランスを整えるウェルネスイベント『FIT FOR LIFE』が開催されます。このイベントは、運動、音楽、そして食を通じて、自分の心身に向き合う機会を提供します。実生活の中で、整える力を日常に持ち帰ることを目指しており、参加者は自らの心と身体を整える感覚を再発見できるでしょう。

運動・音楽・食の一体化

『FIT FOR LIFE』は単なるリフレッシュイベントではなく、日常を変える体験です。イベントでは、参加者が「動く」「味わう」「語る」時間を一つの流れとして設計し、一つの体験が他の体験へと美しくつなげられています。これにより、参加者はイベントが終了した後も自分自身を整えることができる感覚を持ち帰ります。

1. 環境との共生

まず、湘南エリアで行われるビーチクリーンによって自然環境と向き合う時間が設けられています。この活動を通じて、地域への愛着を深めるだけでなく、環境保護の意識も高まります。美しいビーチを保つことは、私たち自身の心を整える第一歩です。

2. 心身のリフレッシュ

次に、ビーチクリーンの後に行うランニングやフィットネスの時間で、自然の中で身体を動かし、心身を整えます。運動を通じて自分の体と意識的に向き合い、リフレッシュできる貴重な機会です。

3. 整える食との出会い

続いて、地元湘南で採れた新鮮な野菜を使ったスーパーフードのサラダビュッフェが楽しめます。特に注目される「キヌア」は、良質なタンパク質や食物繊維が豊富で、日々のコンディション維持に役立つ栄養素です。参加者の皆さんには、整える食を通じて身体の内側からも整えてもらいます。

4. 音楽でリラックス

最後に、プログラムの合間に行われるDJタイムでは、心地よい音楽に身を委ね、余白の時間を楽しむことができます。この時間は、心や思考から解放され、自由な感覚で今この瞬間を感じることができる貴重な時間です。

参加者の声

すでに数回開催された『FIT FOR LIFE』ですが、参加者たちはその価値を実感しています。「今では毎月ここに来るのが習慣になっています」と語る人が多く、家族で参加することから生まれるつながりも見られます。このように、イベントが一過性の体験から習慣へとシフトしていることが、日常生活の質を向上させています。

開催概要

- 開催日：2026年4月26日（日）
- 会場：AWAKE（茅ヶ崎市中海岸4-12986-52 サザンビーチヒルズ2F）
- 参加費：3,300円（税込）、小学生は無料（ビュッフェ代880円）
- 申し込み：AWAKE公式サイト

特別ゲスト

このイベントでは、モデル西山茉希さんが整える食の提案を担当し、DJ PASCAL MARIEによる音楽が会場を彩ります。参加者の皆さんは、実際に心・体・食を整えるライフスタイルを彼らからも学ぶことができます。

取材のお知らせ

メディア関係者向けに、体験取材の機会も準備しています。具体的には、ビーチランニングやフィットネス、そして整える食と感性を楽しむことができる場を体感できます。取材希望の方は事前にお問い合わせをお願いします。

『FIT FOR LIFE』を通じて、茅ヶ崎から新たなウェルネスのスタンダードを発信し、運動・食・音楽・人とのつながりが交わることで生まれる健やかさを共に体感しましょう。