大人の水分補給習慣を知る！b.boxの調査結果と健康への影響

大人の水分補給習慣を探る！

5月15日の「水分補給の日」に際し、ウェスキー株式会社が運営するオーストラリア発の人気ブランドb.boxは、「大人の水分補給習慣」に関するアンケート調査を実施しました。この調査では、日常生活におけるマイボトルの利用ケースを掘り下げ、健康意識の高まりを浮き彫りにしています。今回の調査結果からは、マイボトルが単なる水容器を超えて、ライフスタイルの不可欠な一部となっている現状が明らかになりました。

アンケート概要

調査は、b.boxとSockwellのSNSフォロワーを対象に実施され、白書としての価値がある57件の自由回答が得られました。回答者の多くは、マイボトルを使っているシーンを詳しく述べており、生活の様々な場面での水分補給が伺えました。調査票には「通勤中」「勤務中」「休日の外出」「子育ての場面」など、ほぼ一日中マイボトルが使用されている様子が見て取れました。

職場での活用

「働く時間」における水分補給は、特に多くの支持を集めました。多くの回答者が、職場にマイボトルを持参し、ロッカーに置いてコーヒーや水を摂取していると答えました。「勤務中は常に動き回っているため、必須アイテム」といった声も多く、マイボトルは生活のリズムを作る一助となっていることがわかります。

休日の外出時

休日には、家族とともに外出する際に必ずマイボトルを持参するという意見も多数見受けられました。「水分補給のためだけでなく、コーヒー用の水筒も持って行く」といった多様性が奏でる新しいライフスタイルを示唆しています。冷たい飲み物をいつでも楽しむことができる便利さと、購入の手間を省ける点が魅力となっているようです。

自宅での使用

さらに、自宅でもマイボトルの活用が一般化しています。「家庭内での水分摂取量を視覚化できる」「ベッドサイドにおいて夜間に飲む」といった意見が寄せられ、日常的にマイボトルを使うことで水分補給の意識が高まっていることも伺えました。

子育てシーンでの重要性

育児中の保護者にとっても、マイボトルは実用的なアイテムとして活躍しています。「ミルク作りに使用する」「子ども向けにも利用する」といった多様な使い方が支持されています。

節約意識もプラス

また、一部の回答者は「節約を意識しているから」「毎日続けるために使いやすい」という点を挙げており、日常生活の中での水分補給を習慣化する意義を感じているようです。

専門家の視点

今回の調査では、助産師・看護師の賀茂綾乃氏が大人の水分補給の重要性を解説します。年齢とともに喉の渇きを感じにくくなり、水分摂取不足が引き起こす問題を指摘。「成人男性ならば、1日約1.2リットルが目安」とアドバイスしています。日常生活の中で、マイボトルを利用し続けることで、無理のない水分補給が実現できるとのことです。

もうひとつのおすすめ

b.boxのフリップトップボトルは、大人にも子どもにもお勧めのアイテムです。ステンレス製で、保温性能が高く、飲みやすい設計になっています。喉が渇いたとき、すぐに飲みやすく、持ち運びにも便利。公式サイトではさらに詳しい情報が確認できます。

まとめ

b.boxの調査結果からは、マイボトルがただの水筒を越え、大人の生活を豊かにするアイテムであることが明らかになりました。水分補給の重要性を再認識し、自分に合った形で取り入れることが、健康的なライフスタイルを支える第一歩となるでしょう。日常生活の中で水分補給をいかに自然に続けられるかを考え、マイボトルを活用してみるのもいいかもしれません。また、興味深い調査結果を公式サイトでぜひ確認してみてください。