職場環境の変化を浮き彫りにする2025年ストレス調査結果

パーソルキャリア株式会社が運営する調査機関、『Job総研』が598名の社会人を対象に実施した「2025年職場のストレス実態調査」の結果が発表されました。この調査によると、76.2%の人が現職場でストレスを感じており、その原因についても詳しい分析がなされました。

調査の概要と目的

この調査は、職場におけるストレスの有無、その変化、ブラック・ホワイト環境でのストレス感、さらに現代の働き方や職場コミュニケーションにおけるストレス、職場ストレスを軽減するための方法について調べています。調査は2025年2月26日から3月3日にかけて、インターネットを通じて行われました。

ストレスの現状

調査によると、76.2%の回答者が「ストレスを感じている」と回答しました。そのうち、「とても感じている」とする声も21.6%に上り、近年のストレスの変化を感じている人は78.2%となり、そのうちの15.1%が「とても感じる」と述べています。このデータは、現代の働き方の中で多様なストレスが存在していることを示しています。

ブラック・ホワイト環境でのストレス

調査対象者の中には、ブラック環境での勤務経験があると答えた人が50%を占め、そのストレス要因としては「働き方」が67.1%、「人間関係」が61.6%と続きます。一方、ホワイト環境で勤務経験のある人は62.1%で、人間関係（45.4%）やコミュニケーション（40.9%）のストレス要因が目立ちました。

働き方のストレス

現代の職場で特に感じるストレスの一つが「キャリア選択肢に対する不安」で、これを36%の人が挙げています。多様化した働き方が無駄に選択肢を増やし、逆にストレスを生んでいることが明らかになりました。

コミュニケーションの重要性

コミュニケーション不足が職場のストレスに影響を与えていることも調査で浮き彫りになりました。27.7%が「相談できる人が近くにいない」と感じており、これは特に在宅勤務が普及する中での新たな課題です。また、79.1%の人が「コミュニケーションが取れる状態であればストレスは軽減される」と信じており、これは明確な希望を示唆しています。

職場環境の改善に向けて

「職場ストレスを軽減できる」と感じる回答者が79.1%を超え、特に「遠慮なく相談できる関係」が重視されています。この結果は、オープンなコミュニケーションが職場環境をより良くする可能性を秘めていることを示しています。

結論

この調査を通じて、2025年の職場環境が抱えるストレスの実態が明らかになりました。ホワイト環境や多様化する働き方の影響によって、人々は新たなストレスに直面していますが、コミュニケーションによって軽減可能です。個人だけでなく、職場全体で新たなアプローチを模索する必要があることが、この調査からわかります。『Job総研』は今後もこのような調査を通じて、「はたらく」をより良くするための活動を続けていく予定です。