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俳優・井澤勇貴さんと松原凛さんのWインタビュー！

今回は、VITASのアンバサダーである井澤勇貴さんと松原凛さんに、俳優としての体づくりや健康への取り組みについてお話を伺いました。舞台を中心に活動する二人は、日々のコンディション管理に努めながら、それぞれのパフォーマンスに向けて努力を重ねています。彼らの普段のルーティンやVITAS製品への思いを紐解いていきましょう。

日常のコンディション管理について

井澤さんは、最近33歳になるにあたり、体力の衰えを感じるようになったそうです。特に疲労回復のスピードは20代前半の頃とは大きく変わり、日常的にストレッチやサプリメントを取り入れるようになったとか。さらに、猫たちとの時間が心の癒しとなっていると教えてくれました。

対する松原さんは、普段から食事にこだわり、EAAやプロテインを取り入れながら栄養バランスを整えているとのこと。舞台上でも体を多く使うため、体力の維持が欠かせません。睡眠を確保することも重視しているようで、充実した生活リズムを築いています。

パフォーマンスに向けたルーティン

公演前は、特に自分のコンディションを整えるために工夫しているようです。井澤さんは、舞台の入り時間の数時間前にはしっかりと起床し、湯船に浸かりながら声を準備するための発声練習を行うそうです。本番前後にもストレッチが欠かせません。

松原さんは、食事からエネルギーを補給し、肌のケアも忘れないといいます。特に肌が荒れやすい時期にはパックをし、朝起きたらVITASのEAAを飲むことが日常になっているとのことです。

おすすめの筋トレや食事法

双方ともに、自宅でできるストレッチや筋トレも紹介してくれました。井澤さんは、脇腹のストレッチや腸腰筋を意識したトレーニングを行い、松原さんは地味に腕立て伏せで体を鍛える日々。身体の使い方にそれぞれの工夫が感じられます。

食事に関しても、井澤さんは血糖値の急上昇を防ぐ工夫をし、野菜を重視したメニューを心がけています。一方、松原さんはプロテインをうまく取り入れながら、卵かけご飯などでタンパク質を意識した食事をしています。

VITASとの出会い

井澤さんがプロテインを初めて飲んだのは、ジムでの体力づくりの一環でした。「美味しい」と感じて以来、自ら進んで飲む習慣ができたそうです。また、松原さんはVITASのサプリを通じて栄養素を意識するようになり、特に公演前には活力をもたらしてくれると話していました。

VITAS製品の印象

井澤さんは、VITASのプロテインについて「飲むことが楽しみになる」と絶賛します。他社のプロテインにはない「美味しさ」と「飲みやすさ」が魅力的とのこと。一方、松原さんは「フレーバーの種類が豊富で自分好みのものを見つけやすい」と嬉しそうに語りました。共演者たちにも広めたくなる味わいが、VITASの魅力の一つです。

相手を尊敬する部分

お互いのパフォーマンスについても言及がありました。井澤さんは、松原さんのアクロバティックな演技力に感銘を受け、松原さんは、井澤さんのダンスや演技力を高く評価しています。自他共に認める素晴らしい才能が、それぞれの舞台で発揮されています。

健康面での挑戦

今後の目標について、井澤さんは引き続きキックボクシングに取り組み、日々の体づくりを意識しながらも、食事に対する気遣いを忘れないと決意表明。松原さんも、ベンチプレスでの成果アップを目指し、体づくりに励む姿勢が伺えました。

まとめ

最後に、VITASを考えている方々へのメッセージを尋ねると、二人之言葉には共通して「まずは飲んでみること」を勧めてくれました。美味しさと効果を実感することで、体を内外からサポートするアイテムとしておすすめしたいという彼らの思いが伝わってきました。いよいよ、これからの彼らの活躍にも注目です！

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