満天の星空で楽しむヨガとサウンドバスの極上体験

満天の星空の下であなたをリフレッシュする体験

2025年4月10日（木）、東京・有楽町に位置するコニカミノルタプラネタリアTOKYOにて、特別なウェルネスイベント『AWAKEME 〜Pink Moon Awakening〜新たなスタートと春風のサウンドバス』が開催されます。このイベントは、ヨガや瞑想、音楽とダンスを通じて、心と身体を調和させ、自由に解放することを目的としています。

プラネタリウムドームに広がる満天の星々が非日常な空間を創出し、参加者はその美しい景観の中で心身のリラックスを体験できます。この夜は、特に2025年のスタートを記念した内容が特別に用意され、リズムと呼吸を通じてストレス解放と心身のバランスを再調整するプログラムが展開されます。

イベントの魅力

POUND Unplugged体験

イベントの目玉は、「POUND Unplugged」と呼ばれる新しいフィットネスプログラムです。このプログラムでは、エクササイズ用のドラムスティックを使い、リズミカルな動きとスローテンポのフローによってマインドフルネスを深めています。パウンドアンプラグのインストラクターにより、力強いROCKのリズムとクリスタルボウルの音色が絶妙に融合し、特別なマインドフルネスパーティが実現します。

4つのエレメントの調和

「POUND Unplugged」は、自然界の4つのエレメント（水・火・土・風）を取り入れたユニークなアプローチです。これにより、心と体の緊張をほぐし、エネルギーを再生する過程が提供されます。インストラクターのArisaさんは、水のエレメントをテーマにした動きで身体のしなやかさを取り戻し、次に火のエレメントを意識したダイナミックな動きを通じて内なるエネルギーを目覚めさせます。

土のエレメントに関連したセッションでは、大地との繋がりを強化し、自己の心の安定に意識を向けられるよう促されます。そして最後には、風のエレメントを担うMagaliさんによるサウンドバスで、心と身体が解放され、静寂な時を得ることができます。このように、音楽に合わせて身体を動かし、心地よいリズムの中で自分自身と向き合わせる時間が設けられます。