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新習慣『脳のリラクゼーション』誕生

現代社会では、仕事や家庭、日常生活のストレスから脳も心も疲弊しがちです。そんな時代に誕生したのが、株式会社アイ．リフルが開発した新しいセルフケアプログラム『脳のリラクゼーション』、通称『ブレインハーモニー』です。このプログラムは、音・瞑想・速聴といった要素を組み合わせ、オンラインサロンを通じて全国に届けてきましたが、今後は東京、佐賀、山口を含むリアルセッションが始まります。

ブレインハーモニーの特徴

『ブレインハーモニー』は、スマホやPCを使って"聴くだけ"で体験できるセルフケアプログラムです。その特徴は、次の四つのアプローチに基づいています。

1. 立体音響（バイラテラルサウンド）：左右から交互に響く特殊な音響技術が脳に働きかけます。これにより、脳が刺激を受け、リラックス感が高まります。
2. 誘導瞑想：ナビゲーション付きの瞑想で、意識をやわらげる手助けをします。初心者でも安心して取り組むことができます。
3. 雑学速聴：自然界の知恵を速聴の形式で右脳に届け、脳の活性化を図ります。
4. 詩で瞑想：言葉の響きを通して潜在意識に寄り添い、心に安らぎをもたらします。

この四つのアプローチを組み合わせることで、従来の癒しでは届かなかった深いレベルで脳が整います。

リアルセッションの詳細

ブレインハーモニーのリアルセッションは、以下の日程で開催されます。

• - 東京：9月17日（水）11:00/14:00/19:00
• - 佐賀：9月21日（日）、23日（祝）各11:00/14:00/17:00
• - 山口（長門湯本温泉）：9月24日（水）15:00/17:00
• - 福岡：準備中
• - 大阪：10月開催予定

各セッションの所要時間は約45分、参加費は無料です。この機会にぜひ、直接体験してみてください。

利用者の声

『ブレインハーモニー』を体験した多くの方々から、嬉しい声が寄せられています。

• - 集中力の向上：40代の主婦は「8～10時間集中して勉強できるようになりました」と語ります。
• - 睡眠の質の改善：60代の自営業者は「寝つきが良くなった」と実感を述べています。
• - 生活の整理整頓：30代の自営業者は「片付けができるようになった」と変化を実感しました。

このように、年齢を問わず多くの方々が変化を体験しており、心と意識を整える力を実感されています。

本プログラムの開発者

『ブレインハーモニー』の開発者は藤瀬美奈氏。彼女は16年以上の指導歴を持ち、多くの人々を教育してきた実績があります。自己免疫疾患のためのセルフケアを模索する中で、『ブレインハーモニー』を開発しました。彼女の経験から生まれたこのプログラムは、ストレスを軽減し、日常生活をより軽やかにする力があります。

まとめ

日々の生活の中で、ちょっとした工夫で脳を整え、心を軽やかにする『ブレインハーモニー』。まずは、この機会にリアルセッションでその効果を体験してみてはいかがでしょうか。

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