インナーケアの意識と実践に見えたギャップとは？

最近、紫外線対策に対する意識が高まりを見せる中、インナーケアに関する意識と実際の行動に大きなギャップが存在することが明らかになりました。株式会社Incubate Harborと株式会社ゼロワンブースターが行った調査によれば、インナーケアを意識しているにもかかわらず、行動には結びつかない人が実に3人に1人もいることが示されています。

調査概要

調査は2025年7月に実施され、全国の20〜60代の男女115名を対象としました。調査手法はインターネットを通じて実施され、紫外線対策やインナーケアに関する意識がどのように形成されているのかを探るものでした。

調査の背景

紫外線が強くなる夏に向けて、人々の外側からのケアへの意識は高まっていますが、その一方で、内面からアプローチするインナーケアについては十分に実践されていない現状が浮かび上がりました。この調査を通じて、意識と行動のギャップが明確に示されたのです。

調査のハイライト

調査結果の中で特に注目すべき数字は以下の通りです。実に89%の respondentsは紫外線の蓄積ダメージに対する意識を持っていると回答し、その一方でインナーケアを全く行っていないという人は33%に達しました。

年代による違い

興味深いことに、年代によって外側からのケアに対する信頼度が異なることがわかりました。20代の半数近くは「外側だけで十分」と回答する一方で、30〜40代ではその割合が明らかに減少し、6〜7割が外側ケアでは不十分だと感じていることが確認されました。これは、年齢とともにインナーケアの重要性に気づく傾向が強く出ていることを示しています。

意識の高い人々も行動には移せず

紫外線対策に非常に意識が高いとされる102名の中でも、インナーケアを実施していない人の割合が約6割に達するという結果も浮かび上がりました。これは、意識と行動の差が依然として大きいことを示しています。

知識があっても続けられない

また、ビタミンCのこまめな摂取が有効だと知識を持つ人の54%が、毎日摂取できていないという結果も示され、知識と実践の間には大きな壁が存在していることが浮かび上がりました。

性別による実施状況

さらに、インナーケアについては男女で実に2倍の差が見られました。女性のインナーケア実施率は41%に対し、男性はわずか20%です。このことから、男性向けのインナーケアに関する啓発が重要であると考えられます。

課題とまとめ

この調査から浮かび上がった最大の課題は「継続の壁」です。多くの人々がインナーケアの必要性を理解しているものの、実際に行動に移すことができていないのです。特に、若い世代では外側のケアへの過信が見られ、紫外線の蓄積ダメージへの意識喚起が急務です。反対に、年齢が上がるにつれてインナーケアへの需要が高まることが指摘されています。また、男性市場についても、意識を向けるべきポイントが多くあります。

IN MISTの魅力

サントリー社内ベンチャーの「IN MIST」は、手軽にインナーケアができる新しいスタイルのサプリメントです。水なし・ワンプッシュで使用できるため、忙しい日常でも続けやすい点が最大の魅力。従来のサプリメントで続けられなかった方々にとって、新たな出発点となりうるでしょう。現在、公式ECや各種通販サイト、そして一部店舗でも取り扱いが進んでおり、美容や健康への高い意識を持つ若年層から支持を受けています。

このインナーケアのギャップを埋めるツールとして、IN MISTが多くの人々に愛用されることを期待したいと思います。