TBS厚生会が進める健康サポートセミナーでアルコールとの付き合い方を探る

TBS厚生会が提案するアルコールとの健康的な付き合い方

オンラインセミナーのご紹介
最近、私たちの生活に欠かせない場として広がっている飲み会。その場には笑い声と共に、時にはアルコールが存在しています。でも、私たちの健康を保つためには、アルコールとの関わり方を見直す必要があると感じることはありませんか？
この度、TBS厚生会と株式会社ファミワンが共同で勉強の場を提供することになりました。このセミナーは「支えるシリーズ」として第26回目を迎え、「長く健康に楽しむ、アルコールとの上手な付き合い方」というテーマで行われました。

セミナーの目的と内容

今回のセミナーの主な目標は、飲酒を「控える・やめる」ことだけに焦点を当てず、健康的に愉しむための方法を模索することです。参加者は自分の飲酒習慣を振り返り、医学的アプローチから「酒好き」と「依存」の違いについて学びました。また、体内での変化やストロング系飲料のリスクについても具体的なデータをもとに理解を深めることができました。

実践的なアドバイス

セミナーでは、適切な飲酒量の考え方や、休肝日の重要性についても紹介。また、管理栄養士から健康的なおつまみのレシピも教わることができ、日常に取り入れやすい工夫が提案されました。
さらに、アルコールを飲まない人にも配慮したコミュニケーションの形についても議論があり、飲み会における心の負担を軽くするためのヒントが得られました。参加者の感想の中には「自分の飲み方を見直す良い機会になった」といった声もあり、セミナーの効果を実感することができました。

TBS厚生会とファミワンの取り組み

TBS厚生会は約5,000人の従業員で構成されており、2021年から福利厚生プランを提供しています。ファミワンでは、社員がより安心して働ける環境を整えるために、今後もセミナーを通じて豊富な知識を提供し続けるとしています。
また、ファミワンは専門的な支援を通じて、多様なテーマの健康相談をオンラインで提供。従業員が匿名で相談できる環境を整え、心理的な安全を保障することでより良い社会作りにも貢献しています。

結論

このセミナーは、ただの知識を得る場ではなく、参加者が自らのライフスタイルを見直し、健康的に楽しむ方法を模索できる貴重な機会でした。
本取り組みを通じて、参加者は今後もアルコールとの向き合い方を再考し、健康的な生活を目指すきっかけとなることでしょう。TBS厚生会とファミワンのコラボレーションが、今後も多くの人々に良い影響を与えることを期待しています。