ダーツが認知症改善に寄与する研究結果発表 – 楽しみながら脳を鍛えよう

ダーツで脳を鍛える！認知症改善の新たな手法

最近、株式会社ダーツライブが、軽度の認知症改善に効果的なダーツの研究結果を発表しました。本研究は、広島県立大学や高知健康科学大学、株式会社ONE ENTERPRISEとの共同で行われ、ダーツによる認知症改善の可能性が示されています。

研究の背景

日本では高齢化が進む中、2025年には約700万人が認知症を患うと予測されています。このため、認知症の予防手段として、運動と脳トレを同時に行える方法が求められています。ダーツは、その楽しさから広く親しまれているだけでなく、身体機能と認知機能の両方を鍛える効果が期待されています。

研究の概要

研究は、広島県と長崎県に住む軽度認知症の疑いがある高齢者を対象に、半年間にわたってダーツゲームを介入しました。この取り組みでは、2週間ごとにダーツ教室が開催され、国際的に認知された「MoCA-J」と呼ばれる認知機能検査を通じて評価が行われました。

主な結果

- 対象となった27名のうち、16名が認知機能の改善を見せる。
- 特に記憶力や注意力が顕著に向上。
- 認知症リスクの高い高齢者のうち、6割に改善が見られた。

これらの結果から、ダーツゲームが軽度認知症の改善に寄与する可能性があることがわかります。

ダーツが持つ多様な効果

ダーツは、単にボードに的を投げるだけではありません。的を狙う動作は、空間認知力やバランス能力を刺激し、点数計算や戦略を立てることが記憶力や注意力を活性化します。また、ダーツは基本的に複数人で行うため、社交的な交流が生まれ、認知機能のさらなる改善が期待できます。

未来への展望

ダーツを用いたこの研究に携わった株式会社ダーツライブの金子氏は、「ダーツゲームが軽度認知症の改善に役立つと確認でき、この成果を広く共有したい」と述べています。ダーツは、楽しみながら続けられる運動として、高齢者の認知症予防に役立つ可能性があり、今後はさらに多くの人にダーツの魅力を伝えることが重要です。

この研究は、楽しく脳を鍛える新たな手段として、ダーツが持つ可能性を再認識させるものとなりました。日常生活にダーツを取り入れることで、健康維持や認知機能の向上を目指すことができそうです。