運転中のストレス要因とは？渋滞やマナーの影響を探る

運転中のストレス要因とその解消法

パーク２４株式会社が実施したアンケートで明らかになった運転中のストレスの実情。今回はその結果を詳しく見ていきましょう。

渋滞と運転マナーによる影響

今回の調査で、運転中にストレスを感じる要因として回答者の72％が「渋滞」を挙げ、58％が「他車の運転マナー」を原因としています。また、これらの要因は自分ではコントロールしにくく、運転中に感じるストレスが多く外部要因に起因していることを示しています。運転を快適にするためには、こうした外部要因をどうにかする工夫が求められています。

連続運転での疲れを感じ始める時間

連続で運転を行った際に、疲れやストレスを感じ始める時間についてのアンケート結果では「2～3時間」が最も多く、37％の人がこの時間を選択しました。続いて「3時間以上」が30％、そして「1～2時間」が19％で、わずか12％の人のみが「つらいと感じない」と応えています。運転中の注意力や集中力に影響が出ると感じている人も多く、53％が運転中に眠気を感じ、46％が集中力が低下することを実感していることがわかりました。実際の運転のみならず、その後の行動にも影響が及ぶため、疲労感は深刻な問題です。

ストレス解消法は音楽が主流

ストレス解消の方法としては、66％が「音楽・ラジオを聴く」と答え、最も多い結果となりました。次いで「サービスエリアや道の駅に立ち寄る」44％、「飲み物や軽食をとる」37％が続きます。このように、多くの人々が運転中に気分をリフレッシュし、ストレスを和らげるためのアプローチを行っていることがうかがえます。一方で、交通手段そのものを見直す選択肢は少数で、「電車や新幹線など」を利用することを考える人は11％に留まるなど、移動のスタイルにおいても一部では保守的な傾向が見られます。

渋滞解消の選択肢「レール＆カーシェア」

今回のアンケートから、運転ストレスを軽減することが喫緊の課題であることが明らかになりました。渋滞や長時間の運転による負担を減らすためには、鉄道とカーシェアリングを組み合わせた「レール＆カーシェア」が有効な手段です。市街地や目的地周辺では公共交通を利用し、必要な部分でカーシェアを活用することで、運転時間を減らし、ストレス軽減につなげることができます。