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多摩市役所とBEYONDが共催するライフウェルネスワークショップ

東京都多摩市で、新たな健康をテーマにしたワークショップ「ライフウェルネスワークショップ」が開催されます。この取り組みは、株式会社ワールドフィットが運営するパーソナルジム「BEYOND」が多摩市役所との連携で実現するユニークなイベントです。健康セミナーを越えて、地域に根ざしたWell-beingの促進を図ります。

健康とは何か、考えてみる

現代社会に生きる私たちは、仕事や家庭生活に忙殺される毎日を送っています。そのため、自身の健康をおざなりにしがちです。しかし、「健康」とは単に病気がないことだけでなく、日々の生活の中で豊かさを味わうことを意味します。このワークショップでは、そんな「健幸習慣」を提案し、参加者が無理なく実践できる方法を学んでいきます。

ワークショップの詳細

開催概要

• - イベント名: ライフウェルネスワークショップ
• - 日程:

- 第1回: 2026年3月7日（土）
- 第2回: 2026年3月14日（土）

• - 時間: 10:00〜11:30（受付9:30〜）
• - 会場: パルテノン多摩 練習室3（第2回はオンライン参加も可能）
• - 定員: 15名（先着）
• - 対象: どなたでも参加可能

提案テーマ

第1回（3月7日）では、「呼吸と運動」をテーマに、身体を支える基本的な要素を学びます。特に、効率的な呼吸法や運動の取り入れ方を通じて、疲れにくい身体作りを目指します。

第2回（3月14日）では、「食事と睡眠」に焦点をあて、日常の生活パフォーマンスを向上させるためのヒントを提供します。忙しい生活の中でも、質の良い食事と睡眠の重要性を再認識する機会です。

地域との連携

多摩市との連携は、BEYONDが掲げる「世界No.1 Well-being Company」という理念を具体的に実現する一歩です。全国に170以上の店舗を持つBEYONDが、地域密着型の活動を進めることで、より多くの人々が豊かな生活を手に入れる手助けを目指しています。また、この活動を通じて地域コミュニティの形成も期待されており、参加者同士の交流によって、新しいつながりが生まれることも期待されています。

今後の展望

今後、BEYONDでは地方からWell-beingを広げる活動を強化していく方針です。フィットネスだけでなく、地域全体の生き生きとしたライフスタイルの確立に貢献することを目指しています。このイベントは、その第一歩であり、多くの方々に新たな健康のカタチを提案できる機会となるでしょう。

参加方法

興味のある方は、先着順での申し込みが可能ですので、ぜひ早めにご検討ください。自分の健康を見つめ直し、新たな仲間との出会いを通じて、より豊かなライフスタイルを手に入れましょう。

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