頭痛薬の過剰使用が引き起こす新たな頭痛とは？

頭痛薬の過剰使用が新たな頭痛を引き起こす？

頭痛に悩む方には、痛み止めが非常に頼りになることがありますが、使用を続けることが逆に新たな問題を引き起こすことがあるのをご存じでしょうか。最近、株式会社Iris Wellnessが開発した頭痛日誌アプリ「ズツノート」を通じて、頭痛薬の過剰使用が明らかになりました。そのデータによると、約9人に1人が急性期の頭痛薬を月に10日以上使用していることが分かりました。これは、薬剤の使用過多による頭痛（MOH）が疑われるレベルであり問題視されています。

MOH（薬剤の使用過多による頭痛）とは？

MOHは、国際頭痛分類（ICHD-3）によれば毎月市販薬などを15日以上使用する、またはトリプタンや複合鎮痛薬を10日以上使う状態が3か月以上続いた場合に診断されます。一般には、その有病率は1%から2%とされており、特に頭痛に苦しむ方が意識せずに陥ってしまうことが多いです。

ズツノートの利用データ

「ズツノート」アプリの利用者862名からのデータ分析によると、約10.9%の利用者が急性期頭痛薬を1か月間に10日以上使用しており、この割合は実に驚くべき結果と言えます。また、3か月以上月10日以上の使用が続いている人は1.3%で、これもMOHが強く疑われる水準となっています。全体の平均は月に3.2日のため、大半の人々は適正範囲内で使用していますが、一部の方は自身の状況に気付かずにいるのが現状です。

使用回数を把握する重要性

前川裕貴医師によると、頭痛薬の過剰使用は、脳の痛みの感知回路を敏感にし、ちょっとした刺激でも頭痛が引き起こされやすくなるという「中枢感作」を引き起こします。これにより、『効かないからまた飲む』という悪循環に陥る恐れがあります。治療法の基本は薬の使用を中止することですが、その過程では頭痛が一時的に悪化することが多く、要注意です。早期の段階で使用回数を把握し、減少させていくことが推奨されています。

ズツノートの機能

このアプリを利用することで、自分が月に何日頭痛薬を使用しているかを把握しやすくなります。毎日の頭痛と服薬状況を記録することで、痛みの日数、使用回数、痛みの強さ、持続時間が自動で集計され、見える化されるのです。さらに、かかりつけ医療機関を設定すると、そのデータが医師にも共有されるため、効果的な治療に進むための材料となります。

医療機関向けのサービスも

Iris Wellnessでは医療機関向けの取り組みも行っており、医療機関がズツノートを通じて登録することで、患者の頭痛の記録を診察時に活用できるようになっています。これにより、患者と医師の間で確実に情報が共有されるため、MOHの把握や適切な治療が可能となります。

ズツノートの入手方法

アプリは完全に無料で、広告なども掲載されていません。iOSとAndroidの両方に対応していますので、頭痛に悩む方はぜひ試してみてください。

ズツノートの公式ウェブサイトはこちらからアクセス可能です。

頭痛は多くの方にとって生活の質に直接影響する病状ですが、科学的なデータをもとに適切な対応ができるよう努めていくことが大切です。自身の頭痛の履歴を把握し、今後の治療に活かしていきましょう。