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高齢者の健康維持に貢献！ファンケルの運動療法と栄養療法の効果

日本の高齢化が進む中、健康寿命の延伸や自立した生活の維持が求められています。特に、サルコペニアやフレイルといった問題は多くの高齢者に影響を与えています。そこで、株式会社ファンケルは、株式会社INSSEACとの共同研究を通じて、リハビリ型デイサービス「ARFIT」における運動療法と栄養療法の効果について調査を行いました。

研究の背景

高齢者の筋肉量減少や握力の低下は、日常生活における自立を妨げる要因となります。そこで、運動療法と栄養療法が重要視されており、特に高タンパク質の食事が効果的です。新たに行ったこの調査は、運動療法として自重筋力トレーニングや歩行訓練を実施し、栄養療法として高タンパク質のサプリメントを提供するものでした。

調査方法

60歳以上95歳未満の要支援や要介護認定者を対象に、12ヶ月間にわたり運動療法と栄養療法を実施しました。体組成や運動機能の変化を測定し、運動や栄養の摂取がどのように健康に寄与するのかを検証しました。

調査結果

74人の参加者の平均年齢は82歳で、全員が運動療法を実施。うち41人は栄養療法も受けました。運動療法の実施頻度が増えるほど、脚の筋肉量や握力が向上することが確認されました。また、栄養療法を受けた人は、受けていない人よりも筋肉量が多く、握力も高い傾向がありました。

運動療法の成果

運動療法を定期的に行っている参加者は、脚の筋肉量や握力の数値が顕著に向上。この結果は、運動が高齢者の健康においていかに重要であるかを示しています。

栄養療法の成果

高タンパク質の食品を利用した参加者の筋肉量や握力の向上は、栄養療法の効果を強く印象づける結果に。健康維持に不可欠な要素であると言えるでしょう。

研究の意義

この研究は、要支援や要介護認定を受けている高齢者においても、運動療法と栄養療法がサルコペニアやフレイルの予防に役立つ可能性を示唆しています。高齢化社会において、持続可能な健康的な生活を実現するための一助となるでしょう。

未来に向けて

ファンケルは、今後もこのような健康維持に寄与する製品やサービスの開発に注力し、高齢者がより自立した生活を送れるようサポートしていく考えです。全ての高齢者がいつまでも元気に過ごせる社会の実現に向けて、さらなる研究や取り組みに期待が寄せられます。

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