元プロテニス選手添田豪氏が教える！噛むことで鍛えるスポーツ力

噛む力をスポーツの力に変えるイベントの開催

2026年3月15日、東京都港区のLOCOKウェルネスガーデン品川御殿山で、元プロテニスプレーヤーで日本代表監督の添田豪氏を招いた特別イベントが開催されました。今回のテーマは「噛む力をスポーツの力に」。このイベントは、株式会社ロッテとLOCOKの共同プロジェクトとして行われ、主に小学3年生から6年生の子どもたちが参加しました。

イベントの内容

イベントは前半と後半に分かれ、まずは「噛むことクイズ」が行われました。子どもたちは、ロッテが用意したクイズを通じて、噛むことが体力やスポーツにもたらすポジティブな効果を学びました。参加者からは、「お勧めのガムは？」や「どのくらいの時間噛むのが良いの？」といった質問も飛び出し、噛むことへの理解を深める様子が見受けられました。

続いてのトークショーでは、添田氏が噛むことがスポーツパフォーマンスに与えるリラックス効果について語り、武田友孝氏（東京歯科大学客員教授）は、噛むことが脳を活性化させるメカニズムと、それが迅速な判断力や瞬発力につながることを詳しく解説しました。また、添田氏は自身の噛む力を測定した際の驚きの結果を報告し、プロ選手並みの力を示しました。

テニス教室を通じて実践

イベントの後半では、参加者がテニスコートに移動し、添田氏の指導のもとでサーブやレシーブの練習を行いました。この練習では、ガムを噛みながら実践するというユニークなアプローチが取られました。添田氏は、「厳しい練習を乗り越えて強くなってほしい。続けることが重要」と熱いメッセージを送りました。児童たちからは、「これからは噛むことを意識してみます」といった感想も寄せられ、効果的な練習とともに噛むことの重要性を実体験できた機会となりました。

イベントの背後にある理念

この取り組みは、ロッテの社長・中島英樹氏が掲げる「ロッテミライチャレンジ2048」に基づき、心身の健康を目指すものであり、噛むことの重要性を広く啓発することを目的としています。スポーツと噛む行為の相関関係を示す多くの研究がある中、今後もガムの効果や健康に関する情報を広めることを目指しています。

まとめ

元プロテニス選手の添田豪氏が教える「噛む力」とスポーツの関係は、子どもたちにとって新たな学びの場となりました。噛むことの重要性は、単なる栄養的な観点だけでなく、スポーツパフォーマンスにも直結するという教訓が得られました。今後もこのような取り組みを通じて、より多くの人々に噛むことの価値が広まることを期待したいです。以下に、イベントに関する詳細情報を掲載します。