新年の決意をサポートするセルフカフェの挑戦

新年が明けると、多くの人が「今年こそは何かを続けたい」「今度こそ変わりたい」と新たな目標を立てるタイミング。これは、生活リズムが一度リセットされ、新しい年に向けての考えやふんぎりがつくためです。行動心理学でもこの節目は新しい行動を始めるのに最適とされているため、年始になると多くの人が前向きな変化を望むものです。

しかし、一方でそのような「続けたい」という気持ちが、その数週間後、あるいは数ヶ月後には消えてしまうことも少なくありません。忙しさや疲れ、日常の変化が影響し、いざ行動に移してもそれを継続するのは容易ではないのです。こうした状況で、多くの人が直面するのが、「続けるための仕組みや環境が足りない」という壁です。「続けたい」という気持ちだけでは、行動はつながらないのです。

セルフカフェの目指す新たな環境

名古屋で運営されている「セルフカフェ」は、そんな「続ける」という課題に向き合い、利用者が自分自身と一対一で向き合う空間を提供しています。

セルフカフェを利用する中で、多くの訪問者が「始める場所」はあっても「続けやすい場所」が意外に少ないという実感を抱いていることを感じてきました。そのため、このカフェでは「始めやすさ」だけでなく、より「続けやすさ」を重視した設計が求められてきました。必要なのは、利用者がストレスなく訪れ続けられる仕組みです。

3・6・12ヶ月の続け方を提案

セルフカフェの試行錯誤の結果たどり着いたのが、3ヶ月・6ヶ月・12ヶ月という三つの継続期間に基づくサポートです。行動や習慣とは、一度で身につくものではなく、段階を経て自然と習慣化されていくもの。そのため、利用者に合った期間を選ぶことができるようになっています。

- 3ヶ月コース: 日常生活に無理なく取り入れる期間。
- 6ヶ月コース: 自分のペースで継続が自然になる段階。
- 12ヶ月コース: 一年間を通じて目標や成果に取り組むフェーズ。

このように段階的に進めることにより、無理なく「続ける」ことをサポートできます。最初から「続け切る」ことを目指すのではなく、自分のペースで段階を選ぶことで、より高い継続率を実現していく考え方です。

2026チャレンジ応援キャンペーンの詳細

この「続ける」を実践するために企画されたのが、「2026チャレンジ応援キャンペーン」です。このキャンペーンでは、初期費用が無料で、3・6・12ヶ月から選べる継続プランが用意されており、利用者は最大で20,900円分の応援内容を受けられます。また、既存のサブスクリプション会員も対象です。

こうした仕組みを通じて、続けることへのハードルを下げ、無理なく行動をスタートできます。新年に芽生えた「続けたい」という気持ちを実現していくために、セルフカフェは人々に寄り添います。

まとめ

新しい年の始まりに浮かぶ「続けたい」という心の声は、単なる思いつきではありません。それを行動として継続するためには、まずはそのための環境が必要です。セルフカフェは、頑張る人や新たな挑戦を望む人が、自分のペースで続けられる場所を目指しています。

2026年のスタートを、無理のない形で迎えるために、ぜひこのキャンペーンを活用してみてください。キャンペーンの詳細は、2026チャレンジ応援キャンペーン特設ページでご確認いただけます。