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一人暮らしを支えるマルチクッカー「ていとうシェフ ちびっこ」

料理を楽しみたいけど、忙しい毎日に自炊が追いつかない。そんな方におすすめなのが、アレティが提供するコンパクトなマルチクッカー「ていとうシェフ ちびっこ」です。高さ20.4cmというサイズ感は、収納スペースに困る一人暮らしにもぴったり。コンロが占領されている時でも、サブ調理器として活躍します。

このマルチクッカーは、通常価格8,800円のところ、5月16日から19日までの期間限定で7,800円で販売される特別な機会です。自炊生活を始めたばかりの方や、食生活にバランスを持たせたい方には、特に注目していただきたい商品です。炊飯に加え、炒め物や揚げ物、蒸し料理など多彩な料理が可能です。

調理機能の魅力

「ちびっこ」は、高温での調理から低温調理、さらに発酵まで幅広く対応しています。特に、揚げ物は少量の油で調理できるため、ヘルシーな食生活が実現可能です。自炊初心者でも気軽に試せるレシピをいくつかご紹介します。

トマトとズッキーニの炊き込みご飯

野菜不足が気になる方でも、簡単に栄養たっぷりのご飯を作れます。

• - 材料（1〜2人分）：

- 米 1合
- トマト 130g
- ズッキーニ 70g
- コンソメキューブ 4g
- 水 適量

作り方：
1. 研いだ米を30分浸水させ、ザルで水を切ります。
2. トマトとズッキーニを食べやすくカット。
3. 内釜に米と野菜を入れ、水を指定の目盛りまで足します。
4. 調理モードを「炊く」に設定し、スタート。これで香ばしい炊き込みご飯の完成です。

塩鮭と野菜のバター蒸焼き

簡単な材料で美味しく、失敗知らずのレシピ。

• - 材料 （1〜2人分）：

- 塩鮭の切り身 130g
- キャベツ 100g
- 新玉ねぎ 120g
- バター 8g

作り方：
1. 材料を適当に切り、内釜に重ねて入れます。
2. バターを上に乗せるだけでOK。
3. 調理モードを「炊く」にしてスタートします。

ローストビーフ

特別な日には、フライパンやオーブンなしで手軽に本格的なローストビーフを。

• - 材料（3〜4人分）：

- 牛もも塊肉 400g
- 塩 4g
- ニンニク、ドライローズマリー 適量

作り方：
1. 肉に塩、ニンニク、ローズマリーをしっかり馴染ませ、一晩置きます。
2. 内釜に肉を入れ、低温モードで調理。
3. 中の温度を確認し、65℃に達したら完成です。

ヨーグルト

ヘルシーなデザートやおやつにぴったり。自家製ヨーグルトは、発酵温度を一定に保つ「ちびっこ」があれば簡単に作れます。

• - 材料（1〜2人分）：

- プレーンヨーグルト 30g
- 牛乳 300ml

作り方：
1. すべての器具を除菌します。
2. 材料を内釜に入れて混ぜ、発酵モードでスタート。

まとめ

「ていとうシェフ ちびっこ」の魅力はそのコンパクトさだけではなく、機能性にもあります。料理初心者には特に頼もしい味方となるでしょう。マルチクッカーを使えば、忙しい毎日でも美味しい自炊ができそうです。ぜひこの機会に手に入れて、自炊レパートリーを増やしてみてはいかがでしょうか。

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