2026年開催決定！恵比寿で体験する新たなヨガイベント「YOGA TRIATHLON 2026」

YOGA TRIATHLON 2026 - 未知のヨガ体験へようこそ

2026年5月2日、恵比寿のイベントスペースEBiS303にて、スワル株式会社が主催する新感覚のヨガイベント「YOGA TRIATHLON 2026」が開催されることが決定しました。このプログラムは、150名限定での開催が予定されており、現代社会でのストレスを解消し、自己と向き合うための貴重なひとときを提供します。

本イベントの目的

情報さまざまなストレス要因が多い時代に、自身を見失いがちな方々に向けて、YOGA TRIATHLONは心と身体を整える唯一無二の体験を提供します。ヨガ・呼吸法（プラナヤマ）・瞑想を組み合わせ、参加者は自身の感情と向き合うことができるでしょう。それにより、心と身体のバランスを取戻し、「静かで、しかしぶれない自分」を見つけることが目指されます。

ページ構成と参加価値

イベントは3つのセッションで構成されており、それぞれが「Body」「Mind」「Emotion」に焦点を当てています。セッション内容は以下の通りです。

1. ヨガセッション（1時間） for BODY
参加者はニーマルヨガを通じて身体全体の緊張を和らげ、呼吸の流れを整えていきます。身体と心の調和を図り、リラックスした状態へと導かれます。

2. 呼吸セッション（1時間） for MIND
古代から伝わる呼吸法（プラナヤマ）を用いて、自律神経に働きかけることで、集中力を高めていきます。心身の落ち着きが得られるでしょう。

3. 瞑想セッション（1時間） for EMOTION
参加者は呼吸や感覚に意識を向けながら、感情を整えて「深い静けさ」へと導かれます。自然に浮かぶ雑念を受け流し、自分自身を内観する時間になります。

この3つのセッションを通して、自律神経は、ストレス優位から「落ち着きの中に覚醒がある」副交感神経優位の状態へと変化。感情の調整力と回復力が高まり、明確な思考と冷静な判断が可能になるでしょう。これこそが、5,000年の叡智と現代科学がもたらす心身のリセットの影響です。

特別な体験

セッション終了後には、音楽家であるPANCHA LAMA FLUTEの特別演奏も予定されています。フルートの美しい音色に身を委ね、心を整えた後の新たな感覚をより深く味わえる特別な時間です。

講師のご紹介

本イベントの指導を行うのは、ネパール生まれのニーマル・ラージ・ギャワリ氏です。彼は伝統的なハタヨガとメディテーションの専門家であり、9歳から修行を始め、15歳からは上流階級への指導を行ってきました。600以上のイベントセッションを実施してきた豊富な経験から、参加者は彼の教えから多くのことを学ぶでしょう。