冬の寒さが引き起こすほうれい線の深まりとその対策

寒い冬がやってくると、多くの人が顔の表情や肌の状態に不安を覚えるようです。最近の調査によると、約7割の人々が冬にほうれい線が目立つと実感しているとのこと。この現象の背後には、表情筋のこわばりや乾燥、血行不良が影響していると考えられています。今回は、冬のほうれい線の原因とその対策について詳しく探っていきましょう。

表情筋と冬の気温

医療法人社団鉄結会が実施した調査によれば、表情筋のこわばりを自覚する人は75%にのぼります。そして「冬は老け見えが加速する」と感じる人も72%という結果に。気温が低下すると顔全体の動きが硬くなり、ほうれい線やシワが深く見えやすくなります。特に寒風や乾燥した空気にさらされることから、皮膚の状態も悪化しがちです。

調査の概要

この調査では、全国の20代から50代の男女300名を対象に、冬における肌の悩みについての実態を調査しました。結果として、ほうれい線が目立つ季節だとの認識が多く寄せられました。調査の詳細は以下の通りです。

- 調査対象: 全国の20代〜50代の男女300名
- 調査期間: 2025年11月15日〜11月30日
- 調査方法: インターネット調査

冬にほうれい線が深く見える理由

冬になると「ほうれい線が濃く見える」と実感している人が合計71%に達しました。具体的には、42.3%の人が「毎年感じる」と回答し、28.7%が「時々感じる」とのこと。これは、寒さが表情筋に影響を与えているためだと考えられます。寒さによって筋肉が縮むと、無意識のうちに顔の表情にも影響が出てしまいます。

こわばりを感じやすいシーン

外出時に寒風に当たったときに最も表情筋のこわばりを感じるという人が47.3%と多数を占め、続いて朝の起床時やオフィスでの乾燥時が挙げられました。急な温度変化が表情筋にダメージを与えることがわかります。

寒さによる老け見え

さらに、約72%の人が「冬に老け見えが加速する」と回答しています。ほうれい線の目立ちや、乾燥からくる肌のくすみ、弾力の低下がこれに寄与しているとみられます。寒さや乾燥によって肌のバリア機能が低下しやすく、これが老け見えの原因の一つです。

対策としての表情筋ケア

対策としては、「保湿ケアの強化」が68.7%と最も多く、次いで「顔のマッサージ・ストレッチ」が52.3%、そして「美顔器の使用」が31.7%という結果があります。また、美容医療への関心も高いことがうかがえます。

医師からのアドバイス

アイシークリニックの髙桑康太医師は、冬は特に注意が必要な季節であると警鐘を鳴らしています。気温低下と乾燥による表情筋のこわばりがほうれい線に影響を与えているため、セルフケアが重要です。起床時や外出前に顔のストレッチや保湿を行うことが奨励されています。それでも改善が見られない場合は、ヒアルロン酸注入やボトックスなどの美容医療も検討する価値があります。冬の寒さでも若々しい印象を保ちたい方々は、早めの対策を心がけることが勧められます。

アイシークリニックでは、患者一人ひとりの肌状態に合わせた最適な治療プランを提案しており、冬の肌トラブルに対するさまざまなアプローチを提供しています。ぜひ、お気軽にご相談ください。