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富士登山を成功へ導く新たなアプローチ、低酸素トレーニング

2025年7月1日、待ちに待った富士山の山開きが始まります。国内外から訪れる登山者にとって、日本最高峰である富士山は特別な存在ですが、年間20万人以上が挑戦する中、なんと約10人に1人が頂上到達を諦めてしまうという事実をご存知でしたか？これは富士急行株式会社による2014年の調査から明らかになった点です。この現象の背後には、高齢化や初心者の増加、そして地球温暖化による気候変動が影響しています。

そんな中、今重要視されているのが「体力と安全の両立」。特に、登山中のバテや頭痛を引き起こす主な原因とも言われる「低酸素」への対策です。

低酸素トレーニングとは？

ここで注目を浴びているのが、富士登山専用のカラダづくりをサポートする新習慣、低酸素トレーニングです。日本初の高地トレーニング専門スタジオ『ハイアルチ』では、富士山での登山に向けた準備が助けられる新しいトレーニング体験を提供しています。

ハイアルチが導入している低酸素環境でのトレーニングは、富士山7合目（約2,500m）の空気に類似した酸素濃度を実現しています。この環境下での運動は、心肺機能や持久力を向上させ、高山病のリスクを軽減することが期待されています。

誰でも始められる

『ハイアルチ』のトレーニングは、年齢や性別を問わずアクセス可能です。実際、トップアスリートたちが行うトレーニングを一般の方々でも実践できる形で提供しており、「運動不足が心配」や「初めての挑戦で不安」といった方々に対しても、効果的なサポートを行います。

低酸素環境での効果

一般的な運動と異なり、このような低酸素環境での体を慣らすことで、呼吸の苦しさや足の重さといった登山時の課題に強い体作りが可能です。トレーニングに30分の有酸素運動を取り入れることで、体は効率的に酸素を利用できるようになり、より高いパフォーマンスが期待できるのです。

おすすめプランとキャンペーン

最近では、登山直前に集中的に高地順化をサポートする「サマーパスポート」も用意されており、これを利用して限られた時間の中でもしっかりと準備を整えることができます。さらに、2025年8月31日までの「富士登山応援キャンペーン」では、初期費用が0円で体験できるチャンスがありますので、この機会を逃す手はありません。

代表の想い

『ハイアルチ』の代表、坪井玲奈さんは、すべての挑戦者に「登れる自信」を持ってもらいたいと話します。「人生で一度は富士山に挑戦してみたい」という願いを抱く方々に向けて、前向きな気持ちを応援し、登山の第一歩を踏み出す自信を与えることを目指しています。

お問い合わせ先

興味を持った方は、ぜひ公式サイトをチェックしてください。

• - 会社名：High Altitude Management株式会社
• - 代表者：坪井玲奈
• - メール：[email protected]
• - 電話：03-6912-1820
• - 公式サイト：ハイアルチ

富士登山を計画している全ての人々に向けて、「空気」が変わることで体が変わります。ハイアルチでの低酸素トレーニングを通じて、富士山登頂への準備を万全に整えましょう！

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