オメガ3の濃度を知ろう！良い油を選ぶための新常識

近年、健康への意識が高まる中、オメガ3脂肪酸の重要性が多くの人に知られるようになりました。ですが、意外にもその濃度や純度に関する理解は浅いようです。大研バイオメディカル株式会社が行った「オメガ3に関する意識調査」では、オメガ3という言葉が浸透している一方で、その品質を見極める力が不足していることが浮き彫りになりました。

オメガ3の認知度と実態

2025年10月に実施された調査によると、「オメガ3を知っている」と答えたのは63.2％ですが、その中で詳細を理解している人はわずか13.0％という結果。つまり、オメガ3の名前は知っていても、何が体に良いのかまでは深く理解していない状況があるのです。こうした認識の薄さが健康維持に結びついていないという懸念も浮上しています。

健康効果の理解が不十分

オメガ3の健康効果として「血液がサラサラになる」というイメージは広がりつつありますが、回答者の中には「詳しい効果は知らない」という人も31.6％にのぼります。健康にいいと感じつつも、具体的にどのように役立つかを知らないまま摂取している姿が浮かびます。

摂取行動と行動が乖離

オメガ3を意識して摂取するかという問いには、「意識していない」が37.4％、「摂りたいが実践できていない」が22.2％で、約6割が十分に摂取できていないという現実が明らかになりました。魚離れや外食の多様化が影響していると考えられ、中身を理解していても行動に移せていないのが現状です。

濃度による品質差を知らない人が多い

さらに驚くべきは、オメガ3の「濃度や純度が品質に影響する」ということを知らない人も59.4％に達しています。この知識の欠如は、本来期待される効果を最大限に引き出せないリスクを引き起こす要因となります。例えば、濃度の低いオメガ3製品を選んだ場合、必要以上に多く摂取しなければならず、余計な脂肪を無駄に摂るリスクもあるのです。

量よりも質が重要

「どれだけ摂るか」よりも「どのようなものを摂るか」という考え方が重要です。オメガ3脂肪酸（DHA・EPA）は体内で生成できない必須脂肪酸であり、良質なオメガ3を選ぶことで少ない摂取量で効率的に体が活用できます。高品質なオメガ3は体内での利用効率も良く、健康の維持に役立つでしょう。

大研バイオメディカルの取り組み

このような課題を踏まえ、大研バイオメディカル株式会社は、国内最高水準のオメガ3濃度98.3%を誇る「DHA＆EPA＋ビタミンD」を提供しています。この製品は、現代人が不足しがちな良質な油を毎日の生活の中で手軽に取り入れることができるよう工夫されています。品質と継続しやすさを重視して、健康的な食生活をサポートします。

製品詳細

商品名：DHA＆EPA＋ビタミンD
購入先：公式サイト、Amazon、楽天市場

健康維持を目指すなら、まずはオメガ3の濃度に目を向けてみましょう。自分の健康のために、質の高い油を選ぶことから始めてみてはいかがでしょうか。

詳しい情報は大研バイオメディカル株式会社のウェブサイトでご覧いただけます。